懷孕生子是女性人生中最重要的事情之一。家人更是希望能給孕媽媽和胎寶寶最貼心的照顧，其中最重要，也是最能夠做到的，就是安排好整個(gè)孕期的飲食了。 在懷孕的每個(gè)階段，孕媽媽和胎寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求重點(diǎn)不同，適宜吃的食物也就不同，根據(jù)需求安排飲食是保證孕媽媽與胎寶寶健康平安的最好方法。 妊娠反應(yīng)嚴(yán)重了，是堅(jiān)持吃呢，還是可以少吃一點(diǎn)？會(huì)不會(huì)影響胎寶寶的健康？ 各種孕期疾病和不適應(yīng)該怎么吃？哪些東西不能吃？ 上班媽媽怎樣安排飲食最好？需要注意哪些問(wèn)題？ 親戚朋友送了好多補(bǔ)品，這些東西都能吃嗎？吃多少合適？ 是喝孕婦奶粉好，還是喝鮮奶好，又或者是喝酸奶好？ 夏天能不能喝冷飲？冬天能不能吃火鍋？ 待產(chǎn)入院了，吃些什么能補(bǔ)充體力？ 坐月子吃什么能快速恢復(fù)？吃什么能改善乳汁質(zhì)量？ 整個(gè)孕期其實(shí)很大一部分都是圍繞著“吃什么好”“吃什么不好”“什么能吃”“什么不能吃”等種種疑問(wèn)度過(guò)的。我們將給孕媽媽懷孕坐月子期間的飲食宜忌提供全面的指導(dǎo)，讓每個(gè)孕媽媽都能吃得好吃得健康，遠(yuǎn)離飲食不當(dāng)帶來(lái)的危險(xiǎn)，生個(gè)聰明、健康的寶寶。