作者簡介 克麗絲滕·布特拉 專業(yè)瑜伽教師（ERYT 500）和瑜伽治療師（C-IAYT），是賓夕法尼亞州韋恩瑜伽生活學(xué)院的共同所有者。她是地區(qū)雜志Yoga Living的編輯�？他惤z滕從2000年開始學(xué)習(xí)瑜伽，從那以后，她累積了超過3500小時的各種瑜伽風(fēng)格和運動方式的專業(yè)教育經(jīng)驗。她專門培訓(xùn)瑜伽教師和瑜伽治療師，是瑜伽生活學(xué)院250小時和500小時教師培訓(xùn)項目和820小時綜合瑜伽治療培訓(xùn)項目的共同創(chuàng)建者。克麗絲滕以創(chuàng)造動態(tài)和互動的學(xué)習(xí)環(huán)境而聞名，這種學(xué)習(xí)環(huán)境賦予所有年齡和層次的學(xué)生力量，使他們能夠探索各種基于探究的運動訓(xùn)練，并運用瑜伽的生活方式原則過上更豐富、更充實的生活。 斯塔凡·埃爾格雷德博士 物理治療師，費登奎斯法從業(yè)者，瑜伽治療師，擁有RYT-500和C-IAYT認證。埃爾格雷德在國際上介紹了各種主題，并創(chuàng)建了關(guān)于加強核心能力的方案，包括智能視頻分析軟件培訓(xùn)DVD。他是位于紐約州羅切斯特市的拿撒勒學(xué)院的物理治療副教授，教授軟組織工作和健康。埃爾格雷德是瑜伽生活學(xué)院綜合瑜伽治療訓(xùn)練計劃的教員。他為International Journal on Yoga Therapy 和Yoga Living Magazine 雜志撰寫了幾篇關(guān)于瑜伽療法的文章。他在專業(yè)會議和繼續(xù)教育講習(xí)班上具有豐富的演講和會議主持經(jīng)驗。埃爾格雷德還著有Yoga Therapy: Theory and Practice，專門為希望將瑜伽融入醫(yī)學(xué)和心理健康領(lǐng)域的臨床醫(yī)生和學(xué)者撰寫。 譯者簡介 趙丹彤 國家體育總局體育科學(xué)研究所助理研究員，中國體育科學(xué)學(xué)會運動訓(xùn)練學(xué)分會副秘書長，中國國家花樣游泳隊體能教練、科研教練；北京體育大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)博士；ASCA認證體能教練，GYROTONIC禪柔認證教練，F(xiàn)ORTANASCE認證孕產(chǎn)康復(fù)師，MTT認證康復(fù)師，F(xiàn)MS、SFMA 認證教練，國家級運動營養(yǎng)師，藝術(shù)體操國家一級運動員、裁判員。參與國家級、省部級課題5項，主持及在研課題4項，發(fā)表學(xué)術(shù)會議論文4篇，撰寫、參編、參譯運動訓(xùn)練學(xué)、體能訓(xùn)練、瑜伽練習(xí)、普拉提康復(fù)訓(xùn)練等相關(guān)書籍9 部。主要研究方向：體能訓(xùn)練、動作控制、運動損傷康復(fù)與治療。