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四季養(yǎng)生家常菜（漢竹） 
定 價(jià)：36 元
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這是一本把食材剖開細(xì)解的菜譜書。全書收錄85種應(yīng)季食材，從食材營(yíng)養(yǎng)、功效、品種再到搭配宜忌、人群宜忌，都為你一一解讀，讓你成為自己的養(yǎng)生專家。
每個(gè)食材都有炒、蒸、煮的不同做法。360道營(yíng)養(yǎng)美食 120道食療菜譜，一書兩用，既是美食書，也是養(yǎng)生書。
朋友圈流傳的那些“致癌”“中毒”“添加劑”帖子到底是真是假，父母經(jīng)常轉(zhuǎn)發(fā)的 “抗癌”“降糖”“壯陽(yáng)”食物又是虛是實(shí)，左老師在書中都做了科學(xué)的分析和解答。
高血壓、糖尿病、腹瀉、失眠、貧血……常見病癥不可怕，飲食調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵。20多種中老年常見病生活飲食指導(dǎo)，教你怎么吃、怎么養(yǎng)。
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