《愛的能力養(yǎng)成法》：
　　兩性關(guān)系的本質(zhì)就是獎品交換。獎品交換類似于原始社會的以物換物，是需求交換，而不是價格交換，不可能完全公平。就好比用一把斧子交換一頭羊，只要雙方都滿足了需要，都認(rèn)可了交易，就是成功的交換，誰賺了誰賠了是說不清的，沒有衡量的標(biāo)準(zhǔn)。男性為女性提供獎品，同樣的，女性也為男性提供獎品，這構(gòu)成了兩性關(guān)系的基礎(chǔ)。沒有獎品交換的兩性關(guān)系是不持久的。
　　獎品交換到底在交換什么呢？就是互相滿足對方的存在感，讓對方感覺我有價值、我很重要、我被需要。
　　有的親人們在戀愛中，會受一些錯誤心態(tài)的影響，主要是沒有理解兩性關(guān)系的本質(zhì)。這是很多情感挫折和迷茫的主要原因。
　�。�1）投機(jī)心態(tài)：少付出，多得到。不論男性還是女性，都希望從對方身上得到獎品，這種想法是很正常的。但是，有的親人們在還沒有為對方付出獎品的情況下，一上來就希望從女性身上索取獎品，希望女性給自己愉悅、關(guān)心、肉體等等，而不去想想自己能給對方提供什么。在兩性關(guān)系的互動中，男性是引領(lǐng)的一方，女性是被引領(lǐng)的一方。所以男性先要成為女性的獎品，女性才會投入你想要的獎品。
　　例：有的男生一認(rèn)識就想跟女生確立關(guān)系，在女生看來，她還沒有發(fā)現(xiàn)男生的獎品性，男生的行為無異于空手套白狼。
　　（2）吃虧心態(tài)：怕吃虧，不想付出。試圖去精打細(xì)算感情中的投入與回報，比如，對方不付出我就不付出；投入一定要看到回報；在感情生活中斤斤計較；在需要直面問題的時候，逃避責(zé)任、逃避付出。在兩性關(guān)系中，如果雙方都有吃虧心態(tài)，那獎品交換就不成立了，關(guān)系必然破裂；如果一方有吃虧心態(tài)，他就會表現(xiàn)得斤斤計較、逃避問題，經(jīng)常讓對方失望，使關(guān)系經(jīng)常處于矛盾之中，或者關(guān)系破裂。
　　例：兩個人吵架，不論誰對誰錯，誰都不愿意讓步，認(rèn)為誰先低頭誰就輸了。幸福生活的基石
　　一個腳有殘疾的女孩子，嫁給了一個手有殘疾的男孩子，他們在生活的路上互相鼓勵、惺惺相惜，找到了人生的幸福。
　　女生終于找到了成功人士，住別墅、開豪車、花不完的錢，但是成功人士整天忙得家都不回，女生沒有找到幸福。
　　幸福是什么呢？幸福就是人在兩性關(guān)系中持續(xù)獲得滿足感（我有價值、生活有意義、人生更圓滿）。
　　滿足的關(guān)鍵詞：興奮、快樂、甜蜜、精力充沛、感激、感動、自信、樂觀、陶醉、欣慰、平靜、放松、自在、舒適、安全、溫暖、踏實、振作。
　　不滿足的關(guān)鍵詞：恐懼、擔(dān)心、抑郁、焦慮、緊張、傷心、氣餒、生氣、失望、絕望、悲觀、不耐煩、困惑、茫然、孤獨、寂寞、郁悶、麻木、疲憊、沉重、無精打采、尷尬、內(nèi)疚、妒忌、遺憾、苦惱、討厭。
　　我們說，兩性關(guān)系的本質(zhì)是獎品交換。男性為女性提供獎品，同樣的，女性也為男性提供獎品，這構(gòu)成了兩性關(guān)系的基礎(chǔ)。獎品交換就是互相滿足對方的存在感，讓對方感覺我有價值、我很重要、我被需要。沒有獎品交換的兩性關(guān)系是不持久的，所以，一段兩性關(guān)系要保持持久、穩(wěn)定、快樂，必須以兩個人需求的相互滿足為基礎(chǔ)，這是構(gòu)建幸福生活的基石。滿足什么呢？滿足各自對獎品性的需求——可控性、愉悅、關(guān)心、解決問題、性生活、面子、花錢。
　　我們給大家提供了一份科學(xué)評價兩性生活的《幸福量表》（見附錄），它可以顯示兩性生活的幸福程度，也可以準(zhǔn)確描述影響幸福的關(guān)鍵問題。幸福生活兩大模式
　　幸福就是人在兩性關(guān)系中持續(xù)獲得滿足感（我有價值、生活有意義、人生更圓滿）。不同類型的人對幸福生活的選擇是不一樣的，本質(zhì)上是選擇體驗了不同的存在感。
　　有的人更看重幸福生活的持續(xù)穩(wěn)定，選擇體驗生活存在感——兩性在生活中互相幫助、互相需要，讓各自持續(xù)感覺到自己被渴望、被需要和不可替代，具有更強(qiáng)的穩(wěn)定性。
　�。�1）平平淡淡：平平淡淡才是真，不需要太多的形式，也不要太刻意的點綴，兩個人互相陪伴、互相照顧，融入對方的生活與生命之中，重點是日子踏實穩(wěn)定。
　　關(guān)鍵詞：平平淡淡、家、小房子、買菜、市場、做飯、家務(wù)、陪伴、看書、沙發(fā)、父母、柴米油鹽、安靜、在家門口散步。
　　有的人更看重滿足感的體驗程度，選擇體驗性對象存在感——找到優(yōu)秀的性對象，證明自己在同性競爭中勝出，越優(yōu)秀的性對象，體驗到的存在感越強(qiáng)烈。
　�。�2）有滋有味：豐富多彩的生活。日子要過得有滋有味、有儀式感，要能體驗生活中的新鮮、刺激、品味、情調(diào)，不能太隨便、太平淡。
　　關(guān)鍵詞：興致、甜蜜、情調(diào)、紅酒、看風(fēng)景（大海、日出）、驚喜、精致的生活、說不完的話、情侶裝、好朋友、最美的年華、最好的時光、愛情、靈魂伴侶、電影、床、在浪漫的地方散步。
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