現(xiàn)代人總是將城市中四通八達(dá)的道路看作城市的動(dòng)脈，當(dāng)?shù)缆窌惩〞r(shí)，城市的運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)井然有序；當(dāng)?shù)缆窊矶聲r(shí)，城市的運(yùn)轉(zhuǎn)就幾近癱瘓。其實(shí)，我們的身體就跟這座城市一樣，經(jīng)絡(luò)血脈就如同城市里的道路，是氣血運(yùn)行、聯(lián)系臟腑、溝通內(nèi)外的重要通道。它借助氣血將營養(yǎng)物質(zhì)源源不斷地輸送至各個(gè)臟腑、組織，使后者獲得充足的濡養(yǎng)，以維持旺盛的新陳代謝，來保證各項(xiàng)生理機(jī)能的正常運(yùn)行。
當(dāng)氣血不能將營養(yǎng)物質(zhì)及時(shí)輸送至人體各處時(shí)，人體抵御外邪的能力就會(huì)變?nèi)�，進(jìn)而導(dǎo)致相應(yīng)臟腑發(fā)生病變，各種疾病也就由此而生。因此，古人說：“五臟之道，皆出于經(jīng)隧，以行氣血，血?dú)獠缓�，百病乃變化而生。”�?jīng)絡(luò)通暢了，氣血也就能運(yùn)行順暢，人體抵御外邪的能力變強(qiáng)了，疾病自然也就處處躲著你走。
自古以來，眾多名醫(yī)圣手便極為重視人體經(jīng)絡(luò)，更總結(jié)出了一系列借助經(jīng)絡(luò)來治病療疾的有效療法。他們利用人體經(jīng)絡(luò)的特殊作用，通過對(duì)身體局部經(jīng)穴的刺激引發(fā)感應(yīng)及傳導(dǎo)，最終抵達(dá)病所，以達(dá)到調(diào)整疾病虛實(shí)、抵御病邪的目的——這就是傳統(tǒng)中醫(yī)流芳百世的針灸、按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸等療法。
這本書圍繞中醫(yī)理論的經(jīng)絡(luò)學(xué)說，對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位、功效主治、取穴技巧、經(jīng)絡(luò)疏通等內(nèi)容做了較為系統(tǒng)、全面、詳細(xì)的解讀。其中涉及了按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽等眾多療法，更結(jié)合家庭常見病，有針對(duì)性地講解了經(jīng)絡(luò)療法的實(shí)際應(yīng)用及健康提示、飲食補(bǔ)養(yǎng)等小知識(shí)。相信讀者必能從中學(xué)到許多有益健康的知識(shí)和技巧，從而擁有健康的人生。