本書(shū)是國(guó)際知名情感專(zhuān)家約翰?格雷博士《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》系列之四。在本書(shū)中，約翰?格雷從飲食、鍛煉、大腦化學(xué)物質(zhì)、性別荷爾蒙和壓力管理這五個(gè)角度，對(duì)男人和女人之間情感、心理、體質(zhì)上存在的差異進(jìn)行了革命性的闡釋。 為什么同一份飲食計(jì)劃會(huì)讓男人體重減輕，卻讓女人體重增加？ 為什么女人比男人更容易患上憂郁癥？ 為什么男人比女人更容易對(duì)有害物質(zhì)、工作或運(yùn)動(dòng)上癮？ 為什么女人需要更多的愛(ài)撫和溫情，而男人則需要更多的性，才能產(chǎn)生健康的大腦化學(xué)物質(zhì)？ 為什么某些食物搭配會(huì)讓男人昏昏欲睡，卻讓女人興致勃勃，而另外的食物又正好相反？ …… 一切盡在《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星4》。