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青少年籃球入門教程全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版

青少年籃球入門教程全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版

定  價(jià):55 元

        

  • 作者:高山 JUZPLAY運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練
  • 出版時(shí)間:2020/7/1
  • ISBN:9787115536617
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G841 
  • 頁碼:156
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:小16開
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青少年籃球入門教程 由具有豐富的青少年籃球執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的高山教練與專業(yè)的體能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合力打造,通過分步驟圖解的方式,詳細(xì)介紹了適合青少年球員學(xué)習(xí)的籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)技術(shù)及體能訓(xùn)練方面的知識(shí),可以為執(zhí)教青少年球員的籃球教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗(yàn)。 《青少年籃球入門教程(全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版)》從需要了解的球場(chǎng)術(shù)語、基本規(guī)則等籃球基礎(chǔ)知識(shí)講起,然后著重講解了基本的身體控制、球性訓(xùn)練、運(yùn)球、傳接球和投籃等技術(shù)的練習(xí)要點(diǎn),并針對(duì)技術(shù)的強(qiáng)化提供了專門的練習(xí)項(xiàng)目,以幫助青少年球員更好地掌握技能。此外,《青少年籃球入門教程(全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版)》還提供了提高力量、速度、爆發(fā)力和靈敏性的體能訓(xùn)練動(dòng)作,致力于幫助青少年球員更全面地學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng),幫助教練和體育老師更系統(tǒng)地教學(xué)。
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