本書出現(xiàn)的案例,均非重度心理問題患者,都是城市普通人,如公司白領(lǐng)、家庭婦女、國企工人、學(xué)校老師等。生活節(jié)奏的加快,他們不同程度地承受焦慮和抑郁帶來的精神壓力,在婚姻戀愛、同事關(guān)系的處理上也出現(xiàn)了一些問題。作者詳細(xì)述說了他們問題的起因、成長經(jīng)歷、治療的每一個步驟及關(guān)鍵性療愈的細(xì)節(jié)。讀者會在我的帶領(lǐng)之下,像看偵探小說一樣,逐漸深入到來訪者的隱秘世界,一點(diǎn)點(diǎn)接近真相,且能在閱讀中尋求治愈。
南京大學(xué)文學(xué)碩士,中科院心理研究所臨床心理治療專業(yè)博士,國家二級心理咨詢師,成都渡仁心理、世紀(jì)精英培訓(xùn)學(xué)校等機(jī)構(gòu)職業(yè)心理培訓(xùn)師,成都易心谷心理咨詢工作室主任,爸媽在線家庭系統(tǒng)排列指導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院(四川)副院長,個體案例咨詢累計5000小時。擅長婚戀關(guān)系、親子關(guān)系咨詢和情緒障礙咨詢。在高校擔(dān)任文學(xué)講師多年,成都市作家協(xié)會會員,四川省作家協(xié)會中青年作家高研班學(xué)員,多篇小說獲省市文聯(lián)文學(xué)獎。
《城市的心靈:心理咨詢師札記》:
怕的是什么?
這次咨詢,俊凱提前二十分鐘到達(dá),我從外面趕回來,他已經(jīng)喝了兩杯水,正在翻看書籍?瓷先,他氣定神閑。
這次,他明顯放松了很多,整個人的狀態(tài)都很自然,只是,深深的黑眼圈仍粗暴地掛在瘦削的臉上。
第二次咨詢,俊凱解決了最急迫的問題。原先,他為要不要拋妻棄子內(nèi)疚、自責(zé),又陷入愛河不能自拔,在自由聯(lián)想的環(huán)節(jié),他有很深的領(lǐng)悟,超出我的意料。后來回想,也是正常,俊凱給我的第一感覺,就是他粗糙外表下掩藏著一顆敏感細(xì)膩、情感需求強(qiáng)烈的心。也許,有人會認(rèn)為,作為一個男性,粗枝大葉會比較好。但是,作為心理咨詢師,無疑喜歡俊凱這樣的來訪者,感情豐富更有助于自我覺察,也能起到更好的治療效果。
只是,處于“戀愛”中的人,理性思維本來就弱化,感情過于豐富,有時不見得是一件好事,比如,處理分手的問題。
俊凱:她說要跳車,要來成都找我,我怕她真做出這樣的事情,她的性格,
有時愛走極端,怎么辦呢?
看來,單單教導(dǎo)他一些分手的技巧,說服他要心硬,長痛不如短痛,是無效的。朋友給出的建議大體如此,心理咨詢卻要去探究來訪者行為背后的原因。
蘭馨老師:如果她真的做出了類似的事情,比如打電話到你家、來成都找你、跳車,你最怕哪一件事?
俊凱不假思索地說,我最怕她來成都找我,因?yàn)槲液推拮右呀?jīng)有了協(xié)議。
一個契機(jī)
俊凱的回答讓我意外,我之前了解的信息是,妻子坐月子期間,岳母過來照顧,晚上,母女帶著小嬰兒睡主臥,俊凱在次臥睡,只是,這種分居狀態(tài)從妻子懷孕就開始了。孩子出生前,夫妻倆還會吵吵架,現(xiàn)在,兩人不聞不問,不吵架,也不交流。有時,俊凱看到岳母和妻子忙活孩子很疲累,想問問孩子的情況,妻子甩來一句“你也知道自己是個爸呀”!那挖苦的語氣、吵架的架勢、不屑的眼神,讓俊凱知難而退。他知道,自己怎么說、怎么做都是多余的。在這個家,他是一個多余的人。
只是,俊凱何時與妻子有協(xié)議呢?是怎樣的協(xié)議呢?前兩次咨詢,俊凱的情緒非常激動,問題也很急迫,對婚姻談得不多。我也了解,要從根本上解決他的“精神出軌”,必須徹底梳理他婚姻中的問題,必要時,可請妻子來到現(xiàn)場,夫妻共同接受婚姻治療。只是,來訪者若無這層洞見,在頭兩次的咨詢里,咨詢師最好不要匆忙給出建議,因?yàn),來訪者對咨詢師的信任感是逐漸建立起來的,在信任關(guān)系不夠穩(wěn)固的情況下,“超前”的建議只會讓他產(chǎn)生被指責(zé)的抵觸心理,破壞咨訪關(guān)系中的信任感。此時,俊凱主動談及“婚內(nèi)協(xié)議”,這正是觸碰婚姻問題的契機(jī)。
蘭馨老師:你和妻子有協(xié)議?方便告訴我是怎樣的協(xié)議嗎?和多利貓有關(guān)系嗎?
我有點(diǎn)小興奮,一連問出兩個問題,俊凱感受到我對他婚姻的關(guān)注,扭過身子,端起茶杯,喝了一大口水,停頓幾秒,說,其實(shí),上次咨詢后,我就決定和多利貓做個了斷,但是,我擔(dān)心自己下不了狠心,就把這件事告訴了妻子。
逃離避風(fēng)港
我真有點(diǎn)沉不住氣了,從他之前的描述看,夫妻間主要是溝通出現(xiàn)了障礙,F(xiàn)在,他和妻子之間多了個多利貓,妻子會怎樣想?問題豈不是搞得更復(fù)雜?這些念頭在我腦中瞬間閃過,有一大堆的疑問,他為什么要告訴妻子?告訴妻子是為了幫助自己和網(wǎng)友分手,他考慮過妻子的感受嗎?我端起茶杯,也喝了一口水,深呼吸,平靜。
……