本書(shū)出現(xiàn)的案例，均非重度心理問(wèn)題患者，都是城市普通人，如公司白領(lǐng)、家庭婦女、國(guó)企工人、學(xué)校老師等。生活節(jié)奏的加快，他們不同程度地承受焦慮和抑郁帶來(lái)的精神壓力，在婚姻戀愛(ài)、同事關(guān)系的處理上也出現(xiàn)了一些問(wèn)題。作者詳細(xì)述說(shuō)了他們問(wèn)題的起因、成長(zhǎng)經(jīng)歷、治療的每一個(gè)步驟及關(guān)鍵性療愈的細(xì)節(jié)。讀者會(huì)在我的帶領(lǐng)之下，像看偵探小說(shuō)一樣，逐漸深入到來(lái)訪者的隱秘世界，一點(diǎn)點(diǎn)接近真相，且能在閱讀中尋求治愈。
南京大學(xué)文學(xué)碩士，中科院心理研究所臨床心理治療專(zhuān)業(yè)博士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，成都渡仁心理、世紀(jì)精英培訓(xùn)學(xué)校等機(jī)構(gòu)職業(yè)心理培訓(xùn)師，成都易心谷心理咨詢(xún)工作室主任，爸媽在線家庭系統(tǒng)排列指導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院（四川）副院長(zhǎng)，個(gè)體案例咨詢(xún)累計(jì)5000小時(shí)。擅長(zhǎng)婚戀關(guān)系、親子關(guān)系咨詢(xún)和情緒障礙咨詢(xún)。在高校擔(dān)任文學(xué)講師多年，成都市作家協(xié)會(huì)會(huì)員，四川省作家協(xié)會(huì)中青年作家高研班學(xué)員，多篇小說(shuō)獲省市文聯(lián)文學(xué)獎(jiǎng)。
《城市的心靈：心理咨詢(xún)師札記》：
怕的是什么？
這次咨詢(xún)，俊凱提前二十分鐘到達(dá)，我從外面趕回來(lái)，他已經(jīng)喝了兩杯水，正在翻看書(shū)籍�？瓷先ィ麣舛ㄉ耖e。
這次，他明顯放松了很多，整個(gè)人的狀態(tài)都很自然，只是，深深的黑眼圈仍粗暴地掛在瘦削的臉上。
第二次咨詢(xún)，俊凱解決了最急迫的問(wèn)題。原先，他為要不要拋妻棄子內(nèi)疚、自責(zé)，又陷入愛(ài)河不能自拔，在自由聯(lián)想的環(huán)節(jié)，他有很深的領(lǐng)悟，超出我的意料。后來(lái)回想，也是正常，俊凱給我的第一感覺(jué)，就是他粗糙外表下掩藏著一顆敏感細(xì)膩、情感需求強(qiáng)烈的心。也許，有人會(huì)認(rèn)為，作為一個(gè)男性，粗枝大葉會(huì)比較好。但是，作為心理咨詢(xún)師，無(wú)疑喜歡俊凱這樣的來(lái)訪者，感情豐富更有助于自我覺(jué)察，也能起到更好的治療效果。
只是，處于“戀愛(ài)”中的人，理性思維本來(lái)就弱化，感情過(guò)于豐富，有時(shí)不見(jiàn)得是一件好事，比如，處理分手的問(wèn)題。
俊凱：她說(shuō)要跳車(chē)，要來(lái)成都找我，我怕她真做出這樣的事情，她的性格，
有時(shí)愛(ài)走極端，怎么辦呢？
看來(lái)，單單教導(dǎo)他一些分手的技巧，說(shuō)服他要心硬，長(zhǎng)痛不如短痛，是無(wú)效的。朋友給出的建議大體如此，心理咨詢(xún)卻要去探究來(lái)訪者行為背后的原因。
蘭馨老師：如果她真的做出了類(lèi)似的事情，比如打電話到你家、來(lái)成都找你、跳車(chē)，你最怕哪一件事？
俊凱不假思索地說(shuō)，我最怕她來(lái)成都找我，因?yàn)槲液推拮右呀?jīng)有了協(xié)議。
一個(gè)契機(jī)
俊凱的回答讓我意外，我之前了解的信息是，妻子坐月子期間，岳母過(guò)來(lái)照顧，晚上，母女帶著小嬰兒睡主臥，俊凱在次臥睡，只是，這種分居狀態(tài)從妻子懷孕就開(kāi)始了。孩子出生前，夫妻倆還會(huì)吵吵架，現(xiàn)在，兩人不聞不問(wèn)，不吵架，也不交流。有時(shí)，俊凱看到岳母和妻子忙活孩子很疲累，想問(wèn)問(wèn)孩子的情況，妻子甩來(lái)一句“你也知道自己是個(gè)爸呀”！那挖苦的語(yǔ)氣、吵架的架勢(shì)、不屑的眼神，讓俊凱知難而退。他知道，自己怎么說(shuō)、怎么做都是多余的。在這個(gè)家，他是一個(gè)多余的人。
只是，俊凱何時(shí)與妻子有協(xié)議呢？是怎樣的協(xié)議呢？前兩次咨詢(xún)，俊凱的情緒非常激動(dòng)，問(wèn)題也很急迫，對(duì)婚姻談得不多。我也了解，要從根本上解決他的“精神出軌”，必須徹底梳理他婚姻中的問(wèn)題，必要時(shí)，可請(qǐng)妻子來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，夫妻共同接受婚姻治療。只是，來(lái)訪者若無(wú)這層洞見(jiàn)，在頭兩次的咨詢(xún)里，咨詢(xún)師最好不要匆忙給出建議，因?yàn)�，�?lái)訪者對(duì)咨詢(xún)師的信任感是逐漸建立起來(lái)的，在信任關(guān)系不夠穩(wěn)固的情況下，“超前”的建議只會(huì)讓他產(chǎn)生被指責(zé)的抵觸心理，破壞咨訪關(guān)系中的信任感。此時(shí)，俊凱主動(dòng)談及“婚內(nèi)協(xié)議”，這正是觸碰婚姻問(wèn)題的契機(jī)。
蘭馨老師：你和妻子有協(xié)議？方便告訴我是怎樣的協(xié)議嗎？和多利貓有關(guān)系嗎？
我有點(diǎn)小興奮，一連問(wèn)出兩個(gè)問(wèn)題，俊凱感受到我對(duì)他婚姻的關(guān)注，扭過(guò)身子，端起茶杯，喝了一大口水，停頓幾秒，說(shuō)，其實(shí)，上次咨詢(xún)后，我就決定和多利貓做個(gè)了斷，但是，我擔(dān)心自己下不了狠心，就把這件事告訴了妻子。
逃離避風(fēng)港
我真有點(diǎn)沉不住氣了，從他之前的描述看，夫妻間主要是溝通出現(xiàn)了障礙。現(xiàn)在，他和妻子之間多了個(gè)多利貓，妻子會(huì)怎樣想？問(wèn)題豈不是搞得更復(fù)雜？這些念頭在我腦中瞬間閃過(guò)，有一大堆的疑問(wèn)，他為什么要告訴妻子？告訴妻子是為了幫助自己和網(wǎng)友分手，他考慮過(guò)妻子的感受嗎？我端起茶杯，也喝了一口水，深呼吸，平靜。
……
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