生活值得過下去
但愿
生活總會為你開另一扇窗，叫明天
“我們錯過生活的方式就是生活。”
——蘭德爾 賈雷爾
“未曾經(jīng)歷的人生是值得人期待的，但平淡的人生就不值得感悟嗎？”英國精神分析學家亞當·菲利普斯在他的書《失意人生：贊美未過上的日子》中一開始就提出了這樣的問題。他表示，當我們發(fā)現(xiàn)我們想象中的生活作為陰影籠罩著我們的現(xiàn)實生活時，這個問題就變得很重要了。未曾有過的人生可能是我們想要的生活，卻因我們沒有把握機會而錯過了。
菲利普斯補充道：“我們發(fā)現(xiàn)，這些平淡的生活最明顯體現(xiàn)在我們對他人的嫉妒，以及我們對我們的孩子提出的有意識（和無意識）的要求，試圖使他們成為比自己更優(yōu)秀的人�！边�有一些人，他們的生活被嘮叨故事吞噬。
達爾文的理論的一個可悲的副產(chǎn)品就是接受這一事實：作為屬于某個特定物種的個體，我們沒有任何獨特之處。我們認為自己是獨一無二的，只是為了給我們的生活賦予意義。從父母教育開始的獨特感被消費文化所強化，這完全取決于滿足主體表面上“獨特”需求的能力。當這些需求得不到滿足時，人們就會感到遺憾。
在過去，特別是在具有更嚴格行為準則的文化中，因為選擇生活方式的自由有限，我們感到遺憾的機會較少。以成就為導向使選擇自由成為神話的社會，很難令人擺脫悔恨。似乎正是因為這樣，我們認為未曾經(jīng)歷的人生能讓我們變得更加獨特�，F(xiàn)實幾乎總是令人失望，后悔往往避免不了。這方面的研究分為源于行動的后悔（我們希望沒有做過已做的事情），以及因無作為或遺漏而感到后悔（我們樂意做的事情卻沒有做）。
研究表明，在短期內，因行動（如選擇不合適的工作）而產(chǎn)生的遺憾大于無作為（如沒有完成學業(yè)）而產(chǎn)生的遺憾。然而，從長遠來看，當受訪者被問及他們一生中最大的遺憾時，他們關注的往往是他們未曾做過的事——未曾接近的男人或女人，未曾追求想做的工作，在父母去世前未能與他們恰當?shù)馗鎰e。研究還表明，我們傾向于對我們認為代表一個巨大機會的不作為表示最強烈的遺憾：首先是錯過的受教育機會，其次是錯失的職業(yè)機會。根據(jù)悔恨的程度，接下來是戀人之間的關系、為人父母的表現(xiàn)、自我發(fā)展和利用閑暇時間方面的不作為。
與因不作為而產(chǎn)生的后悔相比，因行動而產(chǎn)生的后悔不會那么讓人不安的直接原因是，我們至少有機會糾正行動的結果（如放棄我們選擇的不合適的工作）。而另一方面，我們永遠銘記著那些我們未曾接近的女人或男人。另一種對不作為感到后悔的解釋是，我們行為的后果是有限的，而不作為的結果受到評估它們的想象力的影響，而且往往被放大到不合理的比例。
盡管如此，所有研究人員對這一重要課題的研究結果都是基于健康參與者的反應，其中一些參與者年齡太小，無法從正確的角度評估他們的生活。這就提出了一個簡單的問題：他們的反應會在他們生命的最后發(fā)生變化嗎？如果可靠性是我們的指路明燈，那么也許我們需要和那些知道自己的日子已經(jīng)屈指可數(shù)的人核實一下答案。這正是布朗妮·韋爾所做的。韋爾是澳大利亞的一名臨終護士，專門為臨終的病人提供護理，因此了解他們生命最后幾周所經(jīng)歷的最大的遺憾。她在博客中把他們的見解記錄下來，后來出版成了一本書（《臨終前的五大遺憾》）。在書中，韋爾描述了人們在生命的最后一天獲得的反省的清晰性。她講述了她如何很快發(fā)現(xiàn)在她與病人的談話中出現(xiàn)的話題，他們表達的遺憾，以及他們可能會做的不同的事情。這些是從那些知道自己無法再過上自己沒有過的生活的人那里聽到的5個最常見的遺憾：
1.我希望我有勇氣去面對真實的自己，而不是一生都為了別人的期許而生活。
“這是我在病床前最常聽見的遺憾�！表f爾在她的博客中說道，“當人們意識到他們的生活即將結束，并且清醒地回顧過去時，很容易看到有多少夢想沒有實現(xiàn)�！薄按蠖鄶�(shù)人甚至連一半的夢想都沒有實現(xiàn)，卻不得不承認這是由于自己所做的選擇，或者沒有做出的選擇……健康帶來的自由很少有人意識到，直到他們病了�！�
2.我希望我沒有這么努力。
這個遺憾幾乎來自每一個我照顧的男病患�！八麄�?yōu)榱斯ぷ鞫e過了孩子的成長和伴侶的陪伴。婦女們也談及這一遺憾。但由于她們大多數(shù)人來自年老一代，許多女性患者并不是負責養(yǎng)家糊口的人�！表f爾總結說，“幾乎每一個我照顧的男病患都深深地后悔自己終其一生不停地工作，而忽略了家庭和婚姻生活�！�
3.我希望我更勇于說出自己的感受。
韋爾在她的博客中進一步解釋說：“很多人為了和他人和平相處而抑制自己的感情。結果，他們安頓下來，過著平庸的生活，因而讓自己無法成為真正有能力的人�！边@位護士聲稱，醫(yī)學證明，他們死前患上的一些疾病都與他們感覺到的日益惡化的痛苦和怨恨的情緒息息相關。她建議道：“我們無法控制他人的反應。然而，盡管旁人可能會被你的坦白嚇到，不過同時這也讓你們之間的關系提高到一個全新而且更健康的水平。”
4.我希望能和我的好友保持聯(lián)絡。
韋爾的患者承認，他們在死前才領悟到與老朋友保持聯(lián)系的重要性，但為時已晚。很多人沉迷于自己的生活，多年來讓“黃金友誼”從自己身上溜走了。很多人后悔沒有花足夠的時間經(jīng)營彼此的友情。韋爾說道：“每個人都會在臨死前想念他們的朋友�！辈⒅赋觥霸诿β档纳罘绞街�，友誼溜走是很常見的”。在你一步步走向死亡之際，金錢和地位都突然失去了光彩。她總結道：“到了人生的盡頭時一切都取決于情感和人際關系�！薄霸谌松詈蟮膸字�，只有愛和關系仍然會陪伴著你�！�
5.我希望我能讓自己更快樂地過這一生。
韋爾對此遺憾感到驚訝，許多患者都對此感到遺憾�！霸瓉碓S多人直到最后才意識到幸福是一種選擇。他們一直堅持著舊的模式和習慣不肯做出改變，讓熟悉的‘舒適圈’充斥在他們的情感和物質生活中。而因為害怕改變，他們對自己和別人假裝自己對人生很滿足。在內心深處，他們其實都希望自己當初能笑得更多更開懷，能多一點點蠢事發(fā)生也好�！�
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