治未病孕育健康的寶寶：孕前期、孕期及產(chǎn)后人群未病防治/中醫(yī)治未病指導叢書
定 價：45 元
叢書名：中醫(yī)治未病指導叢書
- 作者：呂翠田，鄭玉玲 編
- 出版時間：2020/6/1
- ISBN：9787534997273
- 出 版 社：河南科學技術(shù)出版社
- 中圖法分類：R4
- 頁碼：192
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16開
《治未病孕育健康的寶寶：孕前期、孕期及產(chǎn)后人群未病防治/中醫(yī)治未病指導叢書》主要針對孕前期及孕期人群的常見身體問題和疾病的防治展開闡述。想做媽媽的女性先從了解自己的身體開始，并且知曉自己的體質(zhì)，學會根據(jù)不同的體質(zhì)養(yǎng)生；對可能出現(xiàn)的亞健康表現(xiàn)懂得如何調(diào)理；對可能出現(xiàn)的常見身體不適和疾病，掌握如何預防和處理。最后《治未病孕育健康的寶寶：孕前期、孕期及產(chǎn)后人群未病防治/中醫(yī)治未病指導叢書》系統(tǒng)地給出中醫(yī)養(yǎng)生指導，包括四季養(yǎng)生、情志調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)理、勞逸起居、適宜運動鍛煉和針灸推拿按摩等，讓女性朋友為懷孕做好身體積極準備，也為順利度過懷胎十月迎來一個健康可愛的寶寶做足功課。
總論
第一節(jié) “治未病”是中醫(yī)的重要特色
第二節(jié) 人體的九種體質(zhì)
第一章 了解自己的身體和體質(zhì)擺脫亞健康
第一節(jié) 了解我們的身體
第二節(jié) 體質(zhì)和未病防治
第三節(jié) 我們的身體怎么了——了解亞健康
第二章 懂得養(yǎng)生
第一節(jié) 情志養(yǎng)生
第二節(jié) 飲食養(yǎng)生
第三節(jié) 起居養(yǎng)生
第四節(jié) 運動養(yǎng)生
第五節(jié) 針灸推拿養(yǎng)生
第六節(jié) 房事養(yǎng)生
第七節(jié) 藥物養(yǎng)生
第三章 可能會遇到這樣的疾病
第一節(jié) 月經(jīng)不調(diào)——可能直接影響受孕
第二節(jié) 陰道炎——精子的殺手
第三節(jié) 貧血——孕期常見的并發(fā)癥
第四節(jié) 早孕反應與妊娠劇吐——反應太大也是病
第五節(jié) 先兆流產(chǎn)——準媽媽恐懼的事情
第六節(jié) 宮外孕——需要高度重視的病癥
第七節(jié) 妊娠期高血壓疾病——嚴重威脅母嬰健康
第八節(jié) 妊娠期糖尿病——發(fā)生在特殊時期的糖尿病
第九節(jié) 缺鈣——容易被忽視的狀態(tài)
第十節(jié) 羊水過多或羊水過少——積極關(guān)注有意義
第十一節(jié) 母兒血型不合——提前發(fā)現(xiàn)好防治
第十二節(jié) 胎位不正——正確認識不恐慌
第十三節(jié) 胎兒過大——孩子不是越大越好
第十四節(jié) 早破水——及時就診很必要
第十五節(jié) “月子病”——科學度過產(chǎn)褥期
書單推薦
