誰都想過得從容淡定、快樂無憂，然而現實卻是，世界如此復雜，我們頗受內傷。挫折、誤解、偏見等不良因素，讓人變得敏感、脆弱、迷茫、焦慮、痛苦，卻仍要在人前偽裝強大。我們要想改變這種現狀，就要讓內心強大起來。

本書就是一本教你在復雜世界里如何變得內心強大的書。它以通俗的語言、犀利深入的分析，將心理學、社會學等常識融入現實生活，分析我們在職場、人際、兩性等各種社會關系中的心理狀態(tài)，教會人們如何應對復雜多變的生活，控制情緒，發(fā)掘潛能，在復雜的世界修一顆強大的內心，收獲卓越人生。