本書是哈爾濱工業(yè)大學基礎學部為提高新生入學教育的質量和實效而編寫的教材，也是同名數字課程的配套教材。全書內容和體系的設計遵循人才培養(yǎng)規(guī)律，面向新生進行入學適應指導，強化習慣養(yǎng)成，講述學校歷史和規(guī)章制度，介紹大學學習特點，從生活、學習和心理3個方面引導新生盡快適應大學生活，對學生起到指導、解惑和幫助的作用。
本書共9章，包括適應大學生活、感悟學校傳統(tǒng)、了解專業(yè)特色、掌握學習方法、參加項目學習、學習規(guī)章制度、提升綜合素質、關注心理健康及規(guī)劃大學生活。