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休息時就要遠離工作

休息時就要遠離工作

定  價:49.8 元

        

  • 作者:[美] 艾瑪·塞帕拉 著
  • 出版時間:2019/6/1
  • ISBN:9787555111702
  • 出 版 社:廣西科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  為什么我這么努力還是達不到目標(biāo)?為什么好不容易做到了卻沒有想象中快樂?是成就不夠大還是努力不夠多?
  斯坦福大學(xué)艾瑪·塞帕拉博士說:都不是,是你那些關(guān)于成功的觀念根本就是錯的!通過“用力過度+透支自己”來追求成功,只會讓我們離成功和快樂越來越遠!
  本書是塞帕拉博士數(shù)十年的研究所得,她利用心理學(xué)、組織行為學(xué)、神經(jīng)科學(xué)的實驗研究,向我們證實:快樂不是成功帶來的結(jié)果,而是獲得成功的因素!在書中,她總結(jié)了6種創(chuàng)造快樂和滿足感的方式,幫助你全面提高心理素質(zhì)和身體健康水平,發(fā)掘潛能,讓你輕輕松松過上更有意義和目標(biāo)的生活,快速獲得成功。

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