老去真的有那么可怕嗎
用事實(shí)與科學(xué)驅(qū)散你對衰老過程和老年人的誤解與刻板印象
坦然面對我們終將老去的事實(shí)，做出正確的人生決定
你有沒有想過，我們從這個(gè)社會中所獲得的與衰老和老年人有關(guān)的絕大部分信息，對大多數(shù)人來說都絕非事實(shí)。借助**的研究與科學(xué)證據(jù)，這本書驅(qū)散了無數(shù)迷思、誤解，不管是“反老化”的，還是“親老化”的，具體包括以下幾個(gè)方面：
有關(guān)生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年女性不關(guān)心自己的外表；
有關(guān)心理老化的迷思——比如，老年人不能或不愿學(xué)習(xí)新事物，如計(jì)算機(jī)技術(shù)，他們寧可使用古董手機(jī)也不愿用智能手機(jī)；
有關(guān)自我整合的迷思——比如，老年人都是疑病癥患者，整天“這兒疼那兒癢”；老了就不再有夢想與希望了；
有關(guān)晚年生活的迷思——比如，退休會令人抑郁；手足之情在整個(gè)人生中都是不變的；
有關(guān)臨終與喪失的迷思——比如，與年輕人相比，老年人不太容易自殺；老年人是所有人群中最害怕死亡的。
在這本書中，作者探討了與衰老和老年人有關(guān)的常見刻板印象的產(chǎn)生與發(fā)展根源，并突出強(qiáng)調(diào)了我們那些未經(jīng)檢測的想法所具有的強(qiáng)烈副作用——如果我們把這些迷思當(dāng)作事實(shí)，可能會帶來哪些嚴(yán)重的危害。本書旨在幫助你在增長見聞的同時(shí)，在正確信息的基礎(chǔ)上，做出正確的人生決定。