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身心思維

身心思維

定  價(jià):69.8 元

        

  • 作者:(英)東尼·博贊(Tony Buzan) 著
  • 出版時(shí)間:2020/10/1
  • ISBN:9787122357359
  • 出 版 社:化學(xué)工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:B80 
  • 頁(yè)碼:249
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:小16開精
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讀者對(duì)象:思維導(dǎo)圖的忠實(shí)讀者;想要強(qiáng)健體魄,同時(shí)提升思維,或苦于無(wú)法擺脫生活與工作上存在舊有壞習(xí)慣的人群;意志力薄弱,總是無(wú)法完成計(jì)劃的人群。

在《身心思維:大腦與身體的整體訓(xùn)練》一書中,思維導(dǎo)圖的發(fā)明者東尼·博贊提供了關(guān)于如何開發(fā)大腦與身體潛能的簡(jiǎn)單且行之有效的方法。更重要的是,本書通過(guò)揭示大腦與身體之間的聯(lián)系,提供了與大腦和身體相關(guān)的整體訓(xùn)練計(jì)劃,并配以色彩鮮艷、形象生動(dòng)的思維導(dǎo)圖,教會(huì)你如何積極鍛煉身體,全面提升大腦思維方式。
通讀《身心思維:大腦與身體的整體訓(xùn)練》,你將學(xué)會(huì):
·如何戒掉影響力巨大的壞習(xí)慣,養(yǎng)成對(duì)自身有益的新的好習(xí)慣;
·如何將失誤轉(zhuǎn)為成功的秘密法則;
·如何創(chuàng)建有利于獲得成功的思維導(dǎo)圖;
·如何制訂簡(jiǎn)單的健身及飲食計(jì)劃,從而最大化地促進(jìn)大腦潛能的開發(fā);
·如何成功地化解身體與大腦所承受的壓力。
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