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普拉提康復(fù)訓(xùn)練 損傷恢復(fù)疼痛消除的針對性練習和方案

普拉提康復(fù)訓(xùn)練 損傷恢復(fù)疼痛消除的針對性練習和方案

定  價:99 元

        

  • 作者:[澳] 薩曼莎·伍德(Samantha Wood) 著,汪敏加,張婷 譯
  • 出版時間:2020/10/1
  • ISBN:9787115539571
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G883 
  • 頁碼:273
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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當個體的運動表現(xiàn)受到損傷或慢性疼痛的影響時,應(yīng)進行系統(tǒng)、有效的康復(fù)訓(xùn)練,而普拉提作為一種全身訓(xùn)練方法,將有效幫助個體解決損傷和疼痛問題,進而達成運動表現(xiàn)目標。《普拉提康復(fù)訓(xùn)練:損傷恢復(fù)、疼痛消除的針對性練習和方案》的作者基于多年的學(xué)習、研究和實踐經(jīng)驗,詳細地介紹了非常有助于損傷康復(fù)、功能性力量提升、動作優(yōu)化和疼痛管理的普拉提練習和方案,包括普拉提墊上練習、器械練習及其變式、進階式的分步圖文指導(dǎo)(涉及練習的主要參與肌肉、運動目標、注意事項、動作指導(dǎo)和技術(shù)提示等),以及常見損傷的癥狀、注意事項、訓(xùn)練目標和康復(fù)方案。任何想要使用普拉提這一已被研究和實踐證明有效的康復(fù)方法來幫助個體解決功能障礙問題的物理治療師、康復(fù)師等均將受益于《普拉提康復(fù)訓(xùn)練:損傷恢復(fù)、疼痛消除的針對性練習和方案》的內(nèi)容。
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