我們每個人都活在今天，但對于明天和未來，我們卻從未停止過期待，因為期待與希望是我們生存的動力。對于明天所希望的生活，也許一些人會說，我希望來一場說走就走的旅行；有些人會說，我喜歡日子可以懶散點，不用著急忙慌地做
事；也有一些人會說，我想有塊屬于自己的土地，種上自己喜歡的花花草草；也有人可能會說，我想去遠方看一個朋友……
其實這些就是我們的期待。對于生活，我們總是有最喜歡的樣子，生活和未來有一萬種可能，但總有一種是我們想要的。我們會說“人生漫漫”，意指人生很長；也會說“須臾即
逝”，意指人生短暫。其實人生不在長度而在寬度，在于我們是否尊重自己的內心，是否能勇敢地選擇不一樣的生活，體驗不一樣的人生。
米蘭·昆德拉說：“生活是一張永遠無法完成的草圖，是一次永遠無法正式上演的彩排，人們在面對抉擇時完全沒有判斷的依據(jù)。我們既不能把它們與我們以前的生活相比，也無法
使其完美之后再來度過。”的確，在我們的人生中，總有形形色色的人穿梭往來，總會發(fā)生各種各樣的事，“如人飲水冷暖自知”，個中滋味，唯有自己才能體會。只有經(jīng)過生活的洗禮，我們的內心才能漸漸豐盈，才能對生活有更深層次的理解。
活成自己喜歡的樣子，那是一種美好。的確，塵世中的我們都想要活得快樂和自由，但我們卻習慣了從別人身上找自己，而把真正的自己遺忘在角落。我們忽略了問自己到底想要什么？到底怎樣才會發(fā)自內心地快樂和幸福？也許我們都應該停下腳步，好好對自己的人生進行一番思考了。
蘇格拉底曾說：“人生就是一次無法重復的選擇�！蔽覀兌际菈m世中的人，難免要經(jīng)受來自生活和工作等各方面的問題，久而久之，我們似乎忘卻了最應該取悅的人是我們自己。為此，我們都要記�。簳�令你為難的人，本身也不見得有多在乎你，如果一件事，一開始就令你不舒服，那么，越早拒絕越好；過去的事已經(jīng)過去，就別再過分糾結，否則就是和自己過不去；沒有人可以給你溫暖，除了你自己；想要什么樣的生活，都需要靠自己努力；無論今天怎樣，都要滿懷期待，相信幸福一定會來臨，并朝著幸福的方向努力。愿我們在最好的年華里成為更好的自己，按照自己喜歡的方式過一生，把生活和未來過成我們想要的樣子。
本書就是這樣一本心靈智慧指南，它向我們傳達了一種積極健康的生活理念，旨在引導我們打開自己的心靈，走入另一個我們未曾開啟的只有自己的世界，試著幫助我們開啟一種自己喜歡的人生。相信閱讀完本書，你能對自己的生活有全新的認識，也會認識到如何提高生活質量，如何排解工作和生活壓力，并開始熱愛生活，把生活過得鮮活熱鬧、趣味盎然。

編著者
2020年1月