《管理好情緒做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的自己》
　　本書從心理學(xué)的角度解析了關(guān)于情緒的種種問(wèn)題，可幫助讀者了解情緒、掌控情緒并走出情緒陷阱，塑造一個(gè)平和、充實(shí)的人生。同時(shí)，也為那些正處于負(fù)面情緒中的人們提供一個(gè)走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來(lái)，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的自己。