本書共9章，包括努力一點，離你想要的近一點；端正心態(tài)，努力成就自我；合理利用每分每秒，滴水穿石；認清自我，找尋人生方向；放開眼界，看得更遠；找到你的最佳狀態(tài)；激發(fā)潛能，原來你如此強大等內(nèi)容。