本書讓讀者更快、更好的掌握心理學(xué)的知識以此豐盈自己，將知識分為四個部分，分別為“心理學(xué)無處不在”“心理學(xué)是終身隨身法寶、“心理學(xué)的方方面面”和“無往不利，做得好不如看得透”。在各個部分中又分為不同的課時，本書共十六課。講解了不同方向的心理學(xué)的應(yīng)用，其中有利用心理學(xué)去認識世界、心理與行為之間的關(guān)系、不良情緒下的心理問題、需求理論與心理、性格與心理、人格與心理、交際心理、自我認知等，對心理學(xué)在了解自我、情緒管理、行為把握、職場生涯等人生各個方面的具體應(yīng)用都做了詳細的闡釋。