如果記憶能修復:深度治愈心理創(chuàng)傷的自我療愈法
定 價:58 元
- 作者:(美)亞歷克斯·洛伊德著
- 出版時間:2020/12/1
- ISBN:9787521723199
- 出 版 社:中信出版社
- 中圖法分類:R749.055
- 頁碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16K
我們如何修復自己的創(chuàng)傷性記憶,擁有充滿愛的健康生活?
一段創(chuàng)傷性記憶可能會毀掉一個人的一生。我們的創(chuàng)傷性記憶,無論是來自自身的經歷、想象或祖先的遺傳,都會影響我們的健康、情感、生活、人際關系,是困擾我們面對的各種問題的根源。
是否所有的創(chuàng)傷性記憶都需要診斷和藥物才能治愈?洛伊德博士告訴我們:不。他總結的記憶工程技術,通過六大步驟,對記憶進行編碼、重塑,可以讓我們用愛與和平的方式化解自己與過去的糾葛。作者以自己和他的諸多來訪者為例,生動地展示了記憶工程技術是如何幫助他們修復創(chuàng)傷性記憶,從而治愈了他們在健康、情緒、人際交往、生活等方面的種種問題。
洛伊德博士深耕于心理療愈領域30多年,治愈的來訪者遍及170多個國家。在這本書中,我們將學會從記憶的角度重新審視自己身上的各類問題,并跟隨洛伊德博士的腳步,獲得一種自我療愈和個人成長的新方法,擁有充滿愛的健康生活。
1. 暢銷書《治愈密碼》作者重磅新作,總結的30多年從業(yè)經驗,為讀者帶來深度治愈心理創(chuàng)傷的自我療愈法,利用記憶工程技術修復創(chuàng)傷性記憶。
2. 如果你受過去的記憶困擾,如果你走不出創(chuàng)傷后應激障礙,如果你想給自己重來一次的機會。本書將為你提供一種療愈和個人成長的新方法,通過挖掘和重新設計記憶來改善你的健康、情緒、生活。
3. 治愈創(chuàng)傷,遠遠不只有診斷和藥物。不是“偽科學”,而是人人都需要的自我療愈的方法。
4. 暢銷書作者、“心靈雞湯系列叢書”的創(chuàng)始人之一馬克·維克多·漢森、暢銷書《情緒排毒密碼》作者布萊德利·尼爾森博士等大咖傾情推薦。
[美] 亞歷克斯·洛伊德
心理學博士、自然醫(yī)學博士,著有享譽國際的暢銷書《治療密碼》(The Healing Code),深耕心理療愈領域30多年。他曾在全球掀起一場治愈風暴,他發(fā)現(xiàn)的治療密碼系統(tǒng),治愈了患有重度抑郁癥的妻子。
洛伊德博士創(chuàng)建了世界知名的終身療愈診所,并受邀在世界各地發(fā)表演說,他治愈的來訪者遍布美國50個州以及170多個國家。
目錄
致讀者 V
引言 問題的根源在于記憶
Part 1 嚴重記憶故障
第1 章 人類的自然傾向
我們渴望愛,除非身處險境
我們的生活經驗由心靈支配
我們天生渴望親密關系
當痛苦不再是問題
第2 章 記憶的產生
源自個人經驗的記憶
源自想象的記憶
源自祖輩的記憶
解釋是記憶的一部分
我們的記憶更像錯覺
第3 章 記憶的退化
生死意義的退化
遺傳記憶的退化
記憶意義的退化
識別意義退化
第4 章 兩大法則
生命誓言
最重要的選擇:利己或愛
期望是幸福殺手
內部法則讓你獲得你想要的所有
第5 章 為什么你無法做對你最好的事
對與錯的化學反應
驚恐狀態(tài)
自由意志的錯覺
第6 章 嚴重記憶故障小結
Part 2 記憶工程技術
第7 章 了解能量醫(yī)學
關于雙盲研究
能量醫(yī)學研究
記憶的能量醫(yī)學:記憶工程
第8 章 記憶工程:眼見為實
心理學中治愈記憶的歷史
記憶工程研究
針對小鼠的記憶工程
人類的虛擬現(xiàn)實治療
我是如何發(fā)現(xiàn)記憶工程的
心的控制板:影像創(chuàng)造者
練習使用你的影像創(chuàng)造者
第9 章 記憶工程技術:回到過去,改變現(xiàn)在和未來
記憶工程技術工作表
編程記憶1:過去的事件
編程記憶2:過去的奇跡
編程記憶3:現(xiàn)在的奇跡
編程記憶4:未來的奇跡
默認記憶1:新的默認記憶
默認記憶2:終極默認記憶
使用記憶工程技術
自動流記憶工程技術
常見問題
第10章 治療密碼Ⅱ:開啟大門的能量工具
治療密碼手勢
基本生命密碼
強化記憶工程技術
第11章 記憶工程的應用
癌癥:埃里克的故事
事業(yè):杰茜卡的故事
關系:伊麗莎白的故事
哀傷:蘇珊的故事
焦慮:約翰的故事
后記
致謝
注釋