入睡后的世界對孩子來說是未知的，因此睡眠常常會與對黑夜的恐懼以及孤獨感聯(lián)系在一起家長與孩子通過建構一種規(guī)律性的睡前儀式，比如親子共讀20分鐘，引導孩子安然入眠。這種睡前儀式也能讓孩子安靜下來，放松心情，愉悅地進入安睡狀態(tài)。當然，養(yǎng)成這樣一種習慣，對于家長來說是不容易的；那么，家長為什么不可以通過一種輕松、幽默的方式來引導孩子呢？

這本圖畫書以傳統(tǒng)故事中“睡前數羊”的橋段為開端。小主人公開始了一場夢幻般的數數接力。但有趣的是，他數著，數著，所有的小動物都出來了，就連小狼也來了充滿想象力的畫面和故事，可以幫助孩子緩解睡前焦慮。