第一章 緒論
第一節(jié) 情緒研究的重要性
一、高情商可以促進(jìn)成功
二、SEL計(jì)劃
三、情緒直接導(dǎo)致疾病
第二節(jié) 情緒產(chǎn)生的幾種學(xué)說(shuō)
一、陰陽(yáng)五行論
二、陰陽(yáng)五行人格
三、情緒的體液說(shuō)
第三節(jié) 情緒之間的相互關(guān)系
第四節(jié) 情緒的呼吸調(diào)節(jié)
一、氣的重要性
二、生氣
三、情緒和氣
四、運(yùn)氣5秒鐘
五、當(dāng)下的力量——正念
第五節(jié) 情緒疾病的病因
一、身體的原因
二、負(fù)面情緒
三、心理病人的性格原因
四、“忘我”和“較真”

第二章 基本情緒
第一節(jié) 中醫(yī)基本情緒
一、喜
二、怒
三、哀
四、思
五、恐
第二節(jié) 現(xiàn)代心理學(xué)基本情緒
第三節(jié) 去甲腎上腺素與憤怒和恐怖
一、日常生活中的緊張現(xiàn)象
二、恐怖情緒
三、不要引爆憤怒情緒
四、憤怒與恐懼情緒的關(guān)系
第四節(jié) 喜悅、悲哀和憂思
一、喜悅與多巴胺
二、悲哀與5-羥色胺
三、憂思與乙酰膽堿
第五節(jié) 基本情緒的中西對(duì)比
一、直覺(jué)把握中國(guó)古人情緒心理生活
二、情志說(shuō)反映了東方思維
三、情緒心理的社會(huì)因素限制了基本情緒學(xué)說(shuō)的深入發(fā)展

第三章 西方情緒心理學(xué)發(fā)展
第一節(jié) 較早心理學(xué)的情緒研究
一、心理過(guò)程三分法
二、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)
……

第四章 情緒的發(fā)生、發(fā)展和分化
第五章 情緒的生理機(jī)制
第六章 情志與認(rèn)知
第七章 情緒與行為
第八章 情緒與人格體質(zhì)
第九章 情緒與健康
第十章 情緒障礙（情志�。┑男睦碜稍兣c治療（一）
第十一章 情緒障礙（情志病）的心理咨詢與治療（二）
第十二章 情緒與夢(mèng)論
附錄一 情商測(cè)試
附錄二 中醫(yī)體質(zhì)分類與判定自測(cè)表（中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)）
附錄三 厚黑學(xué)新解
附錄四 《裝在套子里的人》之心理學(xué)賞析
附錄五 五態(tài)人格測(cè)驗(yàn)表（成人）
附錄六 五五體質(zhì)檢測(cè)表
附錄七 中醫(yī)生活方式調(diào)查表
主要參考文獻(xiàn)