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養(yǎng)肺就是養(yǎng)命

養(yǎng)肺就是養(yǎng)命

定  價:39.9 元

        

  • 作者:倪誠 編
  • 出版時間:2015/1/1
  • ISBN:9787538487275
  • 出 版 社:吉林科學技術出版社
  • 中圖法分類:R256.1 
  • 頁碼:184
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  《養(yǎng)肺就是養(yǎng)命》共分以下幾部分:緒論部分主要介紹養(yǎng)肺常識,讓您了解肺的功能、養(yǎng)成養(yǎng)肺護肺的好習慣;第1章,主要介紹養(yǎng)肺對氣色的良好作用,并給不同人群養(yǎng)肺提供指導方案;第2章,介紹養(yǎng)肺護肺的特效食物,并搭配護肺食譜,讓您吃出健康,吃出免疫力;第3章,針對幾種肺部常見疾病,介紹詳細的防治方案,使您肺部不受傷;第4章,介紹四季養(yǎng)肺妙法,針對不同的季節(jié),獻上養(yǎng)肺防病高招;第5章,介紹適合肺部養(yǎng)生的特效運動,簡單易學,不費時,足不出戶就能輕輕松松養(yǎng)好肺;第6章,介紹按摩、刮痧、艾灸、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)理療方法,使您揉揉捏捏就能養(yǎng)好肺;第7章,介紹養(yǎng)肺護肺的中醫(yī)秘方和中成藥,家庭常備這些藥,可以抵抗病毒,調理身體不適。
  祝愿在此書的關懷下,您和家人能掌握健康有效的養(yǎng)肺方法,從而使免疫力變得強大,讓一切病毒繞道走!
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