本書共八章，主要內(nèi)容包括：緒論、運動員的心理特征分析、運動員心理技能訓(xùn)練動機分析、運動訓(xùn)練中運動員的心理認知過程分析、運動員心理健康促進研究、運動員運動訓(xùn)練中的情緒調(diào)節(jié)方法、運動員心理技能訓(xùn)練方法的選擇與應(yīng)用、增進運動員心理健康的運動處方研究。