前 言



記憶術(shù)篇


用記憶術(shù)解決

一切記憶問題
死記硬背PK記憶術(shù)——打開腦洞 /

抽象詞語類 /

詞語順序 /

英語單詞 /

商品價(jià)格信息 /

隨機(jī)數(shù)字 /

排列順序 /

信息配對(duì) /

文字記憶 /

記撲克牌 /



知道一些大腦知識(shí)——終身受用 /

左右腦概念 /

遺忘的規(guī)律和原因 /

如何塑造孩子的超強(qiáng)記憶力 /

學(xué)生和成人如何提升記憶力 /



開始記憶的第一步

——零散信息記憶只需要懂得“發(fā)散轉(zhuǎn)化” /

圖形 /

人名 /

歷史 /

成語 /

專業(yè)詞 /

單詞轉(zhuǎn)化 /

詩詞古文 /



記憶的第二步

——記住而不忘的秘密“動(dòng)態(tài)和連接” /

醫(yī)藥 /

元素周期表 /

國(guó)家首都 /

英語單詞 /

文章記憶 /

以拼代學(xué) /



秒記一切數(shù)據(jù)信息的編碼系統(tǒng)——數(shù)字編碼 /

00~99數(shù)字編碼 /

實(shí)戰(zhàn)廣場(chǎng) /

繁雜數(shù)據(jù)信息記憶實(shí)例 /



最強(qiáng)大腦們的終極秘密——記憶宮殿 /

使用中常有的疑問 /


思維導(dǎo)圖篇



用思維導(dǎo)圖

成就效率達(dá)人 秒懂思維導(dǎo)圖 /

什么是思維導(dǎo)圖 /

發(fā)散性思維 /

思維導(dǎo)圖閱讀 /

思維導(dǎo)圖閱讀練習(xí) /


繪制思維導(dǎo)圖 /

思維導(dǎo)圖繪制步驟 /

常見的錯(cuò)誤導(dǎo)圖 /

區(qū)分Thinking Map和Mind Map /

繪制練習(xí) /



實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用——成為效率達(dá)人 /

如何用思維導(dǎo)圖做計(jì)劃 /

如何用思維導(dǎo)圖激發(fā)創(chuàng)意 /

如何用思維導(dǎo)圖寫文案 /

如何用思維導(dǎo)圖記錄閱讀重點(diǎn) /

如何用思維導(dǎo)圖整理一本書 /

如何將思維導(dǎo)圖用于教學(xué) /


教學(xué)中使用的思維導(dǎo)圖一覽 /

孩子們的思維導(dǎo)圖 /

國(guó)內(nèi)大咖手繪導(dǎo)圖案例鑒賞 /

汪志鵬老師作品 /

趙巍老師作品 /

莊曉娟老師作品 /

劉艷老師作品 /



記憶冠軍的秘密——α波冥想 /

為什么要冥想 /

神奇的α波 /

用α波調(diào)整狀態(tài) /



吳老師部分課堂和講座情況 /