本書介紹探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)、野營運(yùn)動(dòng)與蹦極運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，內(nèi)容包括中國極限運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、探險(xiǎn)與野營裝備常識(shí)、服裝、背包、探險(xiǎn)野營的鞋襪選擇、探索野營的其他裝備等。