人到中年，年富力強(qiáng)，事業(yè)有成，各方面都進(jìn)入成熟期，正是人生巔峰。可是，這一時(shí)期也是生命的高危期，很多疾病開始在這個(gè)階段顯現(xiàn)或者爆發(fā)。因此，中介更需要養(yǎng)生。該書是專門為中年男性打造的保健養(yǎng)生讀本，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理念和現(xiàn)代的科學(xué)建設(shè)方法，從中年男性的需求和特點(diǎn)出發(fā)，梳理、整合中年男性常見的一些疾病煩惱，介紹多種養(yǎng)生小辦法、食療小偏方等，為健康未雨綢繆，為生命積蓄力量。