本書(shū)是《舌尖上的科學(xué)》之一，分為美容篇、美目篇、美發(fā)篇、塑形篇，針對(duì)不同的愛(ài)美需求，介紹了保養(yǎng)要點(diǎn)、常用食材、常用食方，以便達(dá)到美容塑形的效果，同時(shí)也使心情更愉悅。本書(shū)圖文并茂，語(yǔ)言通俗易懂，適合普通大眾以及注重養(yǎng)生的人士閱讀使用。