親愛的讀者，這篇序言讓我們走到了一起。這是心理學家曼紐爾·埃爾南德斯·帕切科繼《依戀和精神病理學》一書成功后，又創(chuàng)作的一本有關心理學的書。

　　我們在此要感謝他孜孜不倦地傳播知識。這本書不僅適用于專業(yè)人士，也適用于任何對心理學和神經生物學感興趣的人。

　　如果你打開了這本書，被封面上的標題所吸引，并在文字中發(fā)現了你自己，那這正是作者想要看到的！更確切地說，這本書是有意義的，能參與撰寫這篇序言令我感到非常榮幸，感謝曼紐爾選擇我來完成這項令人興奮的任務。我希望閱讀本書會帶給你更多勇氣去經營生活。

　　我將從曼紐爾和我的關系開始闡述。我認為，在一本講述神經生物學、情感和依戀的書中談論關系，是一種必然的方式。然后，我將告訴你把這本書帶回家閱讀的三個理由。

　　感謝如今偉大神奇的社交網絡，讓我在2016年認識了曼紐爾。當時他已經從事心理學工作多年，在創(chuàng)傷和依戀方面做過大量的培訓，積累了豐富的經驗。社交網絡就像生活中所有的東西一樣，它的好壞取決于我們如何利用它。

　　現在的社交網絡異常發(fā)達，可以稱之為人類科技史上的一場革命，它改變了人與人相處的模式。比如，你和其他人通過網絡初次接觸時覺得愉快，就可能有面對面接觸的機會。除此之外，網絡還幫助專業(yè)人士對一些人實現了追蹤研究，從初步認識再到深入地了解。這也就是曼紐爾和我認識的方式和過程。

　　對于我和許多在網上關注曼紐爾的動態(tài)和出版物的人來說，他的第一本書和他在網上的文章都吸引了我們的注意。他提出的“理解人類及其情感的問題和障礙”議題廣受關注，這議題是精神病學家丹尼爾·J·西格爾提出的軸的平衡理念的綜合，即思想—大腦—身體的關系。

　　除了培訓和職業(yè)，作為一名具有豐富的臨床經驗的專業(yè)人士，我認為曼紐爾有三種品質值得關注：知道如何寫作（吸引公眾和讀者），知道如何傳達（使讀者產生共鳴），知道如何傳播（讓公眾理解復雜的知識，比如神經生物學）。

　　曼紐爾對各類書都有大量的涉獵（不僅是心理學和生物學方面的，還有許多其他學科的），在他的DNA里攜帶著對知識和學習的渴望。

　　他家經營著一家書店，十幾歲時的他便被書包圍著，時常感到非常奇怪和不安。正如法國著名精神科醫(yī)生鮑里斯·西魯爾尼克所說，從痛苦中可以帶來美好的東西。正是曼紐爾和其他孩子的不同感受，成了他成年后學習研究的重要資源！

　　因此，現在機會來了，這正是對偉大天才最大的見證，他成功出版了第一本書——《依戀和精神病理學》。

　　2017年，在巴塞羅那召開的關于“創(chuàng)傷”的研討會上，我和曼紐爾認識了，我們驚奇地發(fā)現彼此有很多的相似之處，非常之多！我們在一個大廳里待了很久，興奮地進行討論和分享。

　　在此次對話中，我被曼紐爾的博學所吸引，并對他的臨床實踐方式非常感興趣，這些都可以在他的著作《依戀和精神病理學》和他的培訓課中了解和學習到。

　　從這次見面開始，我們交換了聯(lián)系方式，交流了各自的愿景和經歷。后來，他邀請我去畢爾巴鄂參加他第一本書的出版，就是前面提到的《依戀和精神病理學》。這是一次愉快的會面，我們和讀者進行了一下午的深入交流，然后在“小博丘”（比斯開被親切地稱為“小博丘”，是給曼紐爾出版該書的布勞維爾出版社的總部）度過了一個溫馨的夜晚。

　　那現在正是將作者的生活、創(chuàng)造性信息、正能量和愿望同我們聚集在一起的時候了，這就是他出版這本新書的背景。

　　那么現在想象一下，我就在你們身邊，你們問我為什么堅信你們應該把這本書帶回家。好的，以下是我的三個論點：

　　第一，你會驚訝于他的建議。比如說在大會現場，他提供了一份意向聲明，允許他的一個遭受了虐待的、敏感又痛苦的病人來到現場，由病人向我們展示自身的心理問題以及曼紐爾如何以專業(yè)的方式幫助了她。

　　作者向我們表明，他不僅是在治療創(chuàng)傷，還是在治療人。那些遭受過遺棄、虐待和凌辱的人，非常需要遇到像曼紐爾這樣的心理學家和心理治療師。他用同理心，為患者提供了一種安全感的體驗，這要歸功于強大而可靠的治療關系來修復這些傷口。

　　作者同意創(chuàng)傷專家最新的建議，也就是除了掌握技術（曼紐爾無疑擁有這些技術）之外，專業(yè)人員和病人的關系，以及專業(yè)人員對待病人的態(tài)度必將成為所有治療干預的支柱。當匿名病人寫文章公開感謝曼紐爾的這個關系結構時，她把所有經歷都告訴了公眾，毫無疑問，是這種關系結構治愈了她，這甚至超過了她過去使用的所有方法。

　　書里不存在神奇的配方。心理學和相關科學致力于研究和探討人類的行為、情感、發(fā)展、復原力和失調等，它們是復雜的，不能簡化成一種建議，這也不是他的工作。

　　《親密關系心理學》是一本心理書，用簡單明了的方式進行解釋，同時又不失科學的觀點。這本書可以讓大家都以娛樂的方式進行學習，了解人類思想賴以存在的基礎——情感和兩個關鍵的發(fā)展階段。

　　第一個發(fā)展階段是童年，正如作者所說，童年是我們經常提到的那個花園；第二個發(fā)展階段是青少年時期。在這兩個關鍵階段里，如果能夠通過一種關愛和團結的環(huán)境，發(fā)展高質量的依戀關系，便可以在良好的基礎上進一步發(fā)展成年后的依戀關系。這為我們認識并了解童年和青少年時期的依戀關系，有意識地撫養(yǎng)和教育孩子，或是修復創(chuàng)傷關系創(chuàng)造了巨大的機會。

　　在本書中，曼紐爾解釋了我們都關心的心理問題，這些問題屬于精神衛(wèi)生領域。書中描述了多種常見疾病的起因和治療方式，包括焦慮癥、恐懼癥、抑郁癥、紊亂癥、強迫癥的發(fā)作，依戀關系失調、飲食紊亂、精神分裂、失去控制等。這些疾病給我們帶來了巨大的痛苦。

　　為了解釋產生這些痛苦的原因，曼紐爾進行了神經生物和相關方面的綜合解釋（在與紊亂有關的病因中，與父母或第一撫養(yǎng)者的依附關系差最為突出，如果這種依附關系不安全，隨后又得不到修復，就可能成為成年生活中的一個主要脆弱因素）。他的治療建立在他是一位專家，且有科學技術的支持上。

　　正如我們以前說過的那樣，我們不應忘記他擁有臨床治療的基石——與病人建立安全、可靠和富有經驗的治療關系。這一點也在他的臨床治療上得到了很好的印證。

　　本書中記錄的曼紐爾和病人互動的部分對話，也證明了這種說法。在我看來，這些對話在每一章都非常有意義，是此類書所必須具備的體驗部分。

　　第三，本書結合了一種人類的愿景，這種愿景既不屬于心理學，也不屬于生物學。對人格的依戀就像對建筑的依戀一樣，它們在情感和行為中如何表達，取決于環(huán)境如何影響它們。他賦予依戀一個中心角色，就像在基因和環(huán)境之間的舞者一樣。進一步講，這也是一本教育書，里面有各種各樣的圖畫，對神經生物學進行了簡單解釋，進而激發(fā)我們的好奇心，幫助我們更多地了解這個迷人的世界。

　　哦，我忘了！我要提到本書中的插畫，它們是曼紐爾的一個病人畫的。它們屬于情感和形象的層面，是大腦右半球控制的。這些圖畫使我們直面受害者所遭受的痛苦。這些圖畫反映和證實了曼紐爾告訴我們的內容，并有助于病人建立復原力。如果病人不畫畫，那么所有的痛苦都會藏在心里面。曼紐爾為了幫助病人緩解心理壓力，提供了一種藝術治療方法，幫助病人把痛苦帶出去，減輕他們的痛苦。

　　我們需要認識到，良好的關系極為重要，在塑造人的發(fā)展，幫助實現平衡的個性和最佳的心理、生理、社會健康狀況方面發(fā)揮著關鍵作用。我們尚未實現這一愿景，但這一愿景已經擴展到所有家庭、社會，以及教育、衛(wèi)生、司法和政治領域。因此，這樣一部面向所有公眾的作品是會受到歡迎的。

　　我要對曼紐爾出版這本有用而偉大的書表示祝賀。希望對本書的閱讀能給你們帶來一束美麗的光，愿它與你們同行，指引你們的腳步。

　　西班牙圣塞巴斯蒂安

　　何塞·路易斯·岡薩雷斯·馬羅丹

　　臨床心理學家