為人父母是一場(chǎng)偉大的探險(xiǎn),如此神奇卻又讓人如此焦慮不安。這場(chǎng)與孩子的相遇,也是與我們自己、與親人的相遇。事實(shí)上,育兒的過(guò)程關(guān)系到父母、祖父母和存在于父母心中的那個(gè)孩子,也會(huì)涉及我們的童年:所有被抑制的情緒,所有沒(méi)有被表達(dá)出來(lái)的痛苦,都會(huì)影響我們對(duì)待孩子的態(tài)度。有時(shí)候面對(duì)孩子做的傻事、說(shuō)的謊話、違抗父母的舉動(dòng),我們感到無(wú)能為力:憤怒、哭泣、感到羞恥、逃避……這本書(shū)并非意在責(zé)備那些“不好”的父母,而是讓我們很好地理解,為什么我們沒(méi)有成為我們期望成為的那個(gè)樣子。同時(shí),我也想通過(guò)這本書(shū)給父母指出可以前進(jìn)的方向,讓每位父母從孩子出生那一刻直到成為青少年這段時(shí)期都能夠掌控自己的行為,直面孩子的需求。
閱讀法國(guó)心理學(xué)家伊莎貝拉·費(fèi)利奧沙教授的著作,總會(huì)有和閱讀一般專家的家教類著作不一樣的感覺(jué)——讓你如飲瓊漿,很快就忘記了育兒生活中的焦慮不安和精神煎熬,從而心平氣和,漸漸沉醉在親子相依相偎的溫馨情景中。
和《理解孩子的語(yǔ)言》一樣,這本《不失控的父母》同樣具有無(wú)比的魔力。閱讀完這部書(shū)稿后,我曾經(jīng)和幾位家長(zhǎng)交流閱讀心得:“這是一次心靈之旅。她帶著你去發(fā)現(xiàn)自己的思想言行和生活軌跡,時(shí)而皺眉深思,時(shí)而會(huì)心微笑。在反復(fù)閱讀之后,潛藏在內(nèi)心深處的憂慮消散了,育兒生活中的種種困惑、挫敗感漸漸地被掃除,讓你有種重獲新生的感覺(jué)。
或許這段話有些夸張,但是,回想這幾年我所做的工作,每天清晨閱讀微博上難以計(jì)數(shù)的家長(zhǎng)向我提及的子女教養(yǎng)方面的問(wèn)題和案例,思考著為何家長(zhǎng)有如此多的困惑與焦慮,我就很能明白費(fèi)利奧沙教授的良苦用心了。
現(xiàn)在的年輕父母都很愛(ài)學(xué)習(xí),這確實(shí)是優(yōu)點(diǎn)。為了解除困惑,增強(qiáng)育兒實(shí)力,每位父母都或多或少地購(gòu)買了一些育兒專家的“巨著”。然而這些厚得有些不合理的著作往往給予新手父母的不是解惑,而是施壓,帶來(lái)了更為沉重的挫敗感。這是為什么呢?
“那些所謂的專家是幫不上任何忙的!辟M(fèi)利奧沙教授說(shuō),“(他們)都擺出一副懂行的表情,信心滿滿地鼓吹自己所謂的真理,而這些真理都隨著流行趨勢(shì)不斷變化著……父母若不遵循時(shí)下正流行的育兒方式,便會(huì)被心中的負(fù)罪感折磨!
為什么會(huì)被“負(fù)罪感折磨”?每個(gè)家庭都不能脫離社會(huì)的影響,年輕父母在發(fā)現(xiàn)自己奉專家的指導(dǎo)為圭臬而焦頭爛額時(shí),卻看到別人好像應(yīng)付自如,別人的孩子好像樣樣都好,于是做什么都要比一比。這一比,壓力就更大了……
費(fèi)利奧沙教授的成功之處就在于把年輕父母從這個(gè)陷阱里解救出來(lái)。她抽絲剝繭,讓他們領(lǐng)悟到:
·每位父母的出發(fā)點(diǎn)都是美好的,但如何保持這種美好的感覺(jué),才是努力的目標(biāo)。
·學(xué)習(xí)專家的育兒理論和實(shí)踐方法固然重要,但孩子的成長(zhǎng)將面對(duì)種種變數(shù),沒(méi)有一個(gè)“必然的”標(biāo)準(zhǔn)。
·即使理論完美,實(shí)踐方法可行,但在閱讀育兒書(shū)籍時(shí),每個(gè)人都會(huì)因?yàn)檫^(guò)去的經(jīng)歷、家族傳統(tǒng)、學(xué)習(xí)能力、當(dāng)下的生活環(huán)境以及在育兒過(guò)程中產(chǎn)生的種種困惑而受到不同程度的影響,因而有不同的理解或領(lǐng)悟。有時(shí)候書(shū)讀得越多,就越容易困惑,也越找不到出路。原本期望能茅塞頓開(kāi),結(jié)果反而變得束手無(wú)策。
·原來(lái)自己需要的不是教導(dǎo),而是發(fā)現(xiàn)——發(fā)現(xiàn)自己的能力和局限;原來(lái)自己“想不通”的根源,其實(shí)是被傳統(tǒng)觀念、社會(huì)因素、專家的觀點(diǎn)誤導(dǎo)了。相反,只有發(fā)現(xiàn)自己,知道自己的不完美,才能發(fā)現(xiàn)孩子,接受孩子的不完美,這樣才能建立“和孩子共同成長(zhǎng)”的信念。
“我們往往認(rèn)為孩子是我們生命的延續(xù),是我們的一部分,于是我們將自我期望投射在他們的身上,期待他們變成我們自己想成為的樣子!边@是因?yàn)椴荒馨l(fā)現(xiàn)自己,進(jìn)而忽視孩子的存在。于是,“父母往往是自發(fā)地去干預(yù)所發(fā)生的事情,這種對(duì)于事件的自發(fā)性干預(yù)其實(shí)是一種不由自主的行為”。而這種做法,往往是專家在大談教育理論時(shí)所忽略的。
許多父母其實(shí)知道,對(duì)于孩子的許多行為,你其實(shí)不必吼叫、不必責(zé)罵,甚至不必多費(fèi)口舌,而只需要一個(gè)表情或眼神,孩子就能領(lǐng)會(huì),就會(huì)放棄“想試一試”的沖動(dòng)。然而,“恰恰是我們固有的教育理念使我們做出了本想避免的行為”。
我總是在咀嚼老祖宗們的幾句箴言:“大學(xué)之道,在明明德,在新民,在止于至善!睂W(xué)習(xí),在于發(fā)現(xiàn)自己的能力,但是能力只有在實(shí)踐中才能成為智慧,而智慧需要不間斷地自我完善。這就是“做最好的自己”和“和孩子共同成長(zhǎng)”的理論依據(jù)。而做最好的自己在于“知止”,就是腳踏實(shí)地,循序漸進(jìn),因?yàn)椤爸苟笥卸,定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得”。得什么?“物有本末,事有終始,知所先后,則近道矣。”“近道”,就是窺見(jiàn)門徑,可以繼續(xù)前進(jìn),但還不完美。
不完美,才有“做得最好”這樣的目標(biāo)。父母這樣看待自己,也這樣看待孩子,這才是育兒之道。
伊莎貝拉·費(fèi)利奧沙,***心理學(xué)家,著名情感教育專家,心理療法專家,法國(guó)情商管理學(xué)院創(chuàng)始人,兩個(gè)孩子的母親。20多年來(lái),她的書(shū)和她的理論陪伴了無(wú)數(shù)成人和兒童走向他們的自由和幸福之路。
引言
第一章 父母面對(duì)孩子
1 過(guò)激傾向
2 父親和母親不同嗎?
3 自我形象與負(fù)罪感的重壓
4 沖動(dòng)
5 當(dāng)推動(dòng)力成為強(qiáng)制力
6 認(rèn)知失調(diào)
7 辱罵和貶低
8 當(dāng)我們?nèi)滩蛔〈蛄撕⒆?br>9 處于弱勢(shì)的孩子
10 當(dāng)孩子反抗時(shí)
11 任性?
12 誰(shuí)掌握權(quán)力?
13 侵犯隱私
14 爺爺“偏心
15 愛(ài)他比愛(ài)別的孩子難
16 會(huì)激怒我們的性格
17 男孩還是女孩?
18 他太像我或不夠像我
19 愛(ài)并非如此簡(jiǎn)單
第二章 我們失控的原因
1 母親的疲憊
2 父親的責(zé)任
3 無(wú)法言說(shuō)的缺失
4 激素
5 當(dāng)厄運(yùn)消耗了我們的精力
6 他偏偏是“我不喜歡的樣子”
7 過(guò)去的重現(xiàn)
8 逃避痛苦
9 當(dāng)我們沒(méi)有生存權(quán)利的時(shí)候
10 修復(fù)受傷的關(guān)系
11 對(duì)孩子的幻想從何而來(lái)?
12 無(wú)力的旁觀者的傷痛
13 競(jìng)爭(zhēng)
14 無(wú)意識(shí)的報(bào)復(fù)
15 忠誠(chéng)
第三章 在孩子的各個(gè)年齡階段
1 胎兒已經(jīng)存在了!
2 分娩,一次極限體驗(yàn)
3 產(chǎn)生依戀的最初時(shí)刻
4 影響母乳分泌的話語(yǔ)
5 嬰兒的啼哭
6 像嬰兒一樣睡覺(jué)
7 1歲
8 1歲半-3歲
9 4~12歲
10 青少年
11 有一天,他們離開(kāi)了家
第四章 指導(dǎo)書(shū) 日常練習(xí)和應(yīng)對(duì)技巧
1 不帶負(fù)罪感地審視自己
2 為了不再有負(fù)罪感
3 他人的目光
4 我很緊張,壓力很大
……
結(jié)語(yǔ)
致謝