第1章 與讀書有關的3個假象

假象1 “速讀”的謊言 4
即使快速閱讀，也無法提升閱讀能力 4
一味地追求快速閱讀是沒有任何意義的 6
比閱讀速度更重要的閱讀技巧是什么？ 8
從堆積如山的書中找到值得閱讀的那一本 11
要有看不下去就扔到一邊的勇氣 14
先熟悉文章的“結構”再進行閱讀 16
掌握所讀圖書的基礎知識有助于提高閱讀速度 19
“速讀”的結論 23
假象2 “多讀”的謊言 25
為什么“事前準備”可以提高讀書效率？ 27
打好知識的地基之后再進行“多讀” 30
閱讀不同領域的書籍可以激發(fā)新的想法和靈感 33
假象3 “選書”的謊言 35
無論哪種類型的書都有閱讀的目的 37
操控知識的讀書循環(huán)法 42
第1步 做好讀書前的準備 43
第2步 了解讀書的方法 44
第3步 輸出從書中得到的知識 45
專欄 過目不忘的記憶法 47


第2章 提高閱讀質量的3個準備

準備1 活用筆記來繪制心理地圖 58
活用筆記能夠輕松讀完一本書 61
從目錄中找到閱讀目的 63
心理地圖讓你重拾閱讀欲望 66
大腦總會被有意義的文章吸引 67
準備2 填補好奇心差距 71
刺激好奇心可提升記憶力 72
如何實踐“好奇心差距”？ 75
想象作者的性格能夠更好地進行閱讀 77
準備3 進行自我檢測 81
實現(xiàn)零壓力閱讀的10個對策 84
專欄 訓練工作記憶 93


第3章 提高理解力和記憶力的5種閱讀方法

方法1 閱讀前運用“預測”閱讀 103
明確自己獲取知識的目的才能夠順利閱讀 107
比較預測和結果可加深理解 109
方法2 閱讀中運用“視覺化”閱讀 112
視覺化的秘訣在于閱讀的“邏輯結構” 116
激活思維導圖 120
方法3 閱讀中運用“關聯(lián)”閱讀 123
對續(xù)篇和連載作品進行關聯(lián)閱讀 125
在閱讀時關聯(lián)自身的記憶和經(jīng)歷 128
好書能讓你看到意想不到的世界 131
方法4 閱讀中運用“歸納”閱讀 135
歸納閱讀能讓你明確閱讀興趣 138
用自己的語言歸納書中的信息 140
方法5 閱讀后運用“提問”閱讀 143
一邊提問一邊回答的過程十分重要 147
分解“提問清單” 150
專欄 增強記憶的戰(zhàn)術睡眠法 154


第4章 自由掌控知識的3種輸出方式

輸出方式1 使用專業(yè)術語吸引讀者 169
使用專業(yè)術語能夠讓對方側耳傾聽 170
進一步增強說服力的表達方式 172
記住別人沒有記住的內容并活用這些內容 175
輸出方式2 通過SPICE提高說服力 179
說服他人的SPICE公式 181
說服成功率高達82%的表達方式 188
輸出方式3 同時閱讀思想類書籍和科學類書籍 192
精心挑選書籍 194
掌握難懂的古典知識只需三步 198
專欄 運動可以提高閱讀質量 201

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