本書分為3個章節(jié):懷孕、產(chǎn)程和分娩、新生兒。第一章涵蓋產(chǎn)前檢查的方方面面,包括孕期可能出現(xiàn)的情況和你將經(jīng)歷的身心變化。第二章將向你介紹分娩的全過程和許多有用的方法,如減輕疼痛的手段和分娩地點的選擇。第三章將幫助你掌握如換尿布、母乳喂養(yǎng)等新生兒的基本護理方
懷孕和分娩是一段奇妙的生命歷程,甚至會永遠改變你的生活。當?shù)弥约簯言械南,你可能會感到快樂和興奮,或者會像目前一些研究所發(fā)現(xiàn)的那樣感到焦慮,這時需要你的家人和朋友為你提供一些必要的信息。這便是這本書的用處所在! ≡谶@本書的編輯過程中,作為一個曾經(jīng)歷過孕育生產(chǎn)的女性,如今反過來再讀這樣的一本書,仿佛又跟隨著孕者經(jīng)歷了一次神奇的歷程。從準備受孕到懷孕,從嘔吐反應極其對策到準備為人父母的喜悅,從準備嬰兒用品到準備分娩用品,從即將迎來寶寶的激動到對分娩時刻的恐懼。一步步的分娩歷程,一幅幅的心靈寫照,似乎經(jīng)過重重艱辛,走過千難萬險,當寶寶降臨的那一刻,所有的艱難瞬間都將被遺忘,激動的熱淚似乎一涌而出。照片上寶寶的頭部,雙臂、上半身出現(xiàn)的那一刻,我們會為生命而感動! ∏f年來女性都承擔著孕育、繁衍后代的重任,并且還將繼續(xù)如此。懷孕和分娩是女性生命中正常、健康的過程,完全沒有必要害怕。請相信你一定能孕育出新的生命,同時要積極地尋求幫助和建議。
瑪麗·斯汀博士是3個孩子的母親,她在英國從事助產(chǎn)工作已經(jīng)20多個年頭了。為了改善孕期女性、嬰兒及其家庭的保健水平,她做了大量的研究工作。斯汀的博士論文特別著眼于分娩后會陰損傷的影響和護理,她還發(fā)明了一種冷卻設備以緩解產(chǎn)婦因損傷或縫合所導致的疼痛。
斯汀曾多次出席國內(nèi)、國際會議,其著作也曾成書或發(fā)表在一些健康類期刊上。她對由DK出版的另外兩本書(《Ask aMidwife》《The Day-by-Day PregnancyBook》)亦有貢獻。斯汀還是英國皇家助產(chǎn)士學院助產(chǎn)雜志、在線論文系統(tǒng)的專業(yè)編輯和編委會成員,也是助產(chǎn)期刊的專業(yè)審稿人,同時還是“幫寶適”育兒專家組的成員之一。
斯汀在臨床實踐創(chuàng)新、基礎研究和助產(chǎn)服務方面取得了很大成績。2010年,她成為英國切斯特大學的助產(chǎn)學教授。
第1章 妊娠
你的孕事、現(xiàn)在你懷孕了、產(chǎn)前檢查、產(chǎn)前檢查中的選擇、預約檢查、保持健康、一人吃倆人用、孕期飲食、健身、瑜伽和普拉提、你的骨盆底、良好的睡眠、失眠怎么辦?、情緒癥狀、軀體癥狀、何時去醫(yī)院就診、平衡懷孕和工作點、你身體的變化、漸漸長大的寶寶、B超篩查、篩查化驗、高危妊娠、與胎兒溝通、第一次胎動、多胎妊娠、產(chǎn)前課程、為分娩做計劃、讓一切井然有序、你的待產(chǎn)包、寶寶的住院包、為迎接寶寶回家做準備、寶寶的必需品、寶寶的房間、出去走走、兒童安全座椅的選擇
第2章 產(chǎn)程和分娩
分娩、分娩環(huán)境、緩解疼痛的方法、胎位、寶寶姍姍來遲、分娩過程、我是否臨產(chǎn)了?、第一產(chǎn)程、分娩早期的體位、保持樂觀的心態(tài)、胎兒監(jiān)護、輔助分娩的方法、第二產(chǎn)程、最后用力、生命伊始、助產(chǎn)、當寶寶出生后、第三產(chǎn)程、額外的幫助、剖宮產(chǎn)術、特殊分娩、新生活的開始、出生之后、需要特殊照顧的寶寶、新生兒查體、從零開始
第3章 新生兒
嶄新的生活、最初的日子、照顧自己、寶寶的基本需要、母乳喂養(yǎng)、母乳喂養(yǎng)小貼士、人工喂養(yǎng)、一次性紙尿布、可重復使用的尿布、保持寶寶清潔、哄寶寶入睡、安撫你的寶寶、建立紐帶關系、了解你的寶寶、給寶寶做按摩、第一次外出、你的支持網(wǎng)絡、角色轉換、適應家庭生活、產(chǎn)后復查、新生兒復查、然后呢?、享受與寶寶共度的時光
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