本書共五章，主要內(nèi)容有：大學(xué)生生涯規(guī)劃啟蒙、生涯規(guī)劃的前提條件之一自我認(rèn)知、確定目標(biāo)制訂規(guī)劃、制訂實(shí)施方案評(píng)估修正等。