本書(shū)共分五部分，內(nèi)容包括：功夫之源——武術(shù)萌芽；興起時(shí)期——扎根華夏；蓬勃發(fā)展——武行天下；橫空出世——武林雄風(fēng)；強(qiáng)國(guó)強(qiáng)身——精武英雄。