本書(shū)主要介紹了糖尿病、高血壓、高血脂的宜忌，講述了有助降糖、降壓和降脂的主食、蔬菜、水果、肉類(lèi)、菌類(lèi)、水產(chǎn)品、中草藥、保健品等方面的內(nèi)容。