本教材由“概述、基礎訓練、應用訓練、訓練組織、訓練準備與恢復、訓練傷預防與處置”等六個部分組成。按照基礎體能全方位全要素發(fā)展，應用體能按專業(yè)、分年齡、按等級選訓，訓練組織貼合消防救援實際的目標定位，合理設置訓練科目，介紹訓練方法。內容基本涵蓋了從事消防救援工作所需耐力、力量、速度、靈敏和柔韌等體能素質要求，強調和介紹體能訓練應遵循的原則和方法，注重安全施訓、科學施訓，通過體能素質發(fā)展基本方法指導、職業(yè)過程體能訓練階段劃分、分類分層分級標準化規(guī)范制定和考核達標體系規(guī)范建設，為各級消防救援隊伍科學開展體能訓練和消防救援人員招錄工作提供了依據(jù)，為保障消防救援人員職業(yè)健康、減少訓練損傷，提升滅火救援能力提供了基礎指導。