本書從敦煌舞姿三道彎、多道彎的獨(dú)特造型中，創(chuàng)造性地將敦煌舞蹈的肢體語言進(jìn)行得當(dāng)改編，使動(dòng)作更適合大眾掌握和運(yùn)用。同時(shí)此套舞蹈還吸收《黃帝內(nèi)經(jīng)》關(guān)于四季養(yǎng)生的原理，以春、夏、秋、冬為基本序列，按照春之萌動(dòng)、夏之絢爛、秋之豐實(shí)、冬之沉靜進(jìn)行編排。