本書從敦煌舞姿三道彎、多道彎的獨特造型中，創(chuàng)造性地將敦煌舞蹈的肢體語言進行得當改編，使動作更適合大眾掌握和運用。同時此套舞蹈還吸收《黃帝內經》關于四季養(yǎng)生的原理，以春、夏、秋、冬為基本序列，按照春之萌動、夏之絢爛、秋之豐實、冬之沉靜進行編排。