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為什么大家都在強調(diào)學(xué)習(xí)力？

為什么畢業(yè)后十年，同學(xué)間的差距可以那么大？

為什么工作多年的人很難避開能力陷阱？

怎樣才能實現(xiàn)自我突破、指數(shù)級成長？

你不是能力不足，而是狀態(tài)失常。復(fù)盤能幫你找回原本的自己，發(fā)揮120%的能量。

一個人寶貴的財富不是時間、不是金錢，而是注意力，復(fù)盤更多是對注意力的訓(xùn)練，這是唯一一個通過后天不斷訓(xùn)練，能填平智商差距的思維能力。這本書將會告訴你如何把復(fù)盤作為思維進化、個人成長的“第一工具”。

照鏡子：識別隱藏的行為模式，發(fā)現(xiàn)未知的思維盲區(qū)

練內(nèi)功：自我賦能，提升效能，向內(nèi)挖掘潛能，向外發(fā)現(xiàn)可能

洗洗澡：校正思維假設(shè)，打磨自我意識，讓大腦自動升級

催化劑：輸出原則，生產(chǎn)真知，構(gòu)建個體知識與價值觀體系

指南針：自我調(diào)適，學(xué)會用對的方法做對的事情

轉(zhuǎn)換器：深度學(xué)習(xí)，把經(jīng)驗轉(zhuǎn)化成能力

能量場：減緩焦慮，調(diào)整和重塑個人狀態(tài)

進步是不退步，高的效率是不返工。

比努力更重要的是學(xué)會復(fù)盤，人和人的差距就是這一點。

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