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運動損傷管理 提升運動表現(xiàn)的損傷預(yù)防評估與康復(fù)指導(dǎo)

運動損傷管理 提升運動表現(xiàn)的損傷預(yù)防評估與康復(fù)指導(dǎo)

定  價:328 元

        

  • 作者:[澳]戴維·喬伊斯(David Joyce)[英]丹尼爾·萊文德(Daniel Lewindon)
  • 出版時間:2021/6/1
  • ISBN:9787115543301
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:R873 
  • 頁碼:472
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:小16開
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運動損傷管理 共分為六部分,第一部分介紹了如何制定傷后康復(fù)預(yù)案,以及體能訓(xùn)練、心理和營養(yǎng)等因素在損傷預(yù)防和傷后康復(fù)過程中的重要作用;第二部分講解了損傷風(fēng)險分析與評估方法及運動機能、跑步機制、落地機制、投擲生物力學(xué)、核心穩(wěn)定性和柔韌性對損傷預(yù)防和功能恢復(fù)的作用;第三部分講解了肌肉、肌腱和骨損傷的特點、成因、康復(fù)過程和二次損傷預(yù)防策略;第四部分分析了頸部、肩部、肘關(guān)節(jié)和脊柱等身體部位常見損傷的原因,并講解了如何對這些部位進(jìn)行管理以避免損傷,以及如何進(jìn)行傷后康復(fù)訓(xùn)練;第五部分講解了運動員應(yīng)如何在日常訓(xùn)練和賽季中對訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化以避免損傷或促進(jìn)損傷康復(fù);第六部分介紹了一些關(guān)于專業(yè)運動員這一群體的特殊情況。運動員、教練、康復(fù)師、體育院校師生以及其他體育運動愛好者都能從《運動損傷管理:提升運動表現(xiàn)的損傷預(yù)防、評估與康復(fù)指導(dǎo)》中受益。
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