運動損傷管理 提升運動表現(xiàn)的損傷預(yù)防評估與康復(fù)指導(dǎo)
定 價:328 元
- 作者:[澳]戴維·喬伊斯(David Joyce)[英]丹尼爾·萊文德(Daniel Lewindon)
- 出版時間:2021/6/1
- ISBN:9787115543301
- 出 版 社:人民郵電出版社
- 中圖法分類:R873
- 頁碼:472
- 紙張:
- 版次:01
- 開本:小16開
運動損傷管理 共分為六部分,第一部分介紹了如何制定傷后康復(fù)預(yù)案,以及體能訓(xùn)練、心理和營養(yǎng)等因素在損傷預(yù)防和傷后康復(fù)過程中的重要作用;第二部分講解了損傷風(fēng)險分析與評估方法及運動機能、跑步機制、落地機制、投擲生物力學(xué)、核心穩(wěn)定性和柔韌性對損傷預(yù)防和功能恢復(fù)的作用;第三部分講解了肌肉、肌腱和骨損傷的特點、成因、康復(fù)過程和二次損傷預(yù)防策略;第四部分分析了頸部、肩部、肘關(guān)節(jié)和脊柱等身體部位常見損傷的原因,并講解了如何對這些部位進(jìn)行管理以避免損傷,以及如何進(jìn)行傷后康復(fù)訓(xùn)練;第五部分講解了運動員應(yīng)如何在日常訓(xùn)練和賽季中對訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化以避免損傷或促進(jìn)損傷康復(fù);第六部分介紹了一些關(guān)于專業(yè)運動員這一群體的特殊情況。運動員、教練、康復(fù)師、體育院校師生以及其他體育運動愛好者都能從《運動損傷管理:提升運動表現(xiàn)的損傷預(yù)防、評估與康復(fù)指導(dǎo)》中受益。
超過40位專業(yè)學(xué)者聯(lián)合編寫
建立風(fēng)險分析、預(yù)防訓(xùn)練、診斷評估和漸進(jìn)康復(fù)一體化的損傷管理模式
全新定義損傷康復(fù)目標(biāo),介紹損傷風(fēng)險分析、重要運動模式與素質(zhì)評估方法
講解肌肉、肌腱及骨損傷的特點、成因、康復(fù)要點及過程、二次損傷的預(yù)防策略
解析身體各部位的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)、生物力學(xué)機制以及損傷后的分階段康復(fù)
闡釋如何優(yōu)化運動員各階段的訓(xùn)練內(nèi)容,以盡可能降低損傷風(fēng)險、促進(jìn)康復(fù)
戴維·喬伊斯(David Joyce)
運動表現(xiàn)與康復(fù)專家,他曾在高 級別的世界體育賽事中工作,并與澳大利亞多位全國冠 軍、世界冠 軍和奧運會冠 軍共事。他擁有運動理療碩士學(xué)位和力量與體能訓(xùn)練碩士學(xué)位,曾在兩屆奧運會上擔(dān)任理療師與運動表現(xiàn)教練(2008 年北京奧運會為英國隊服務(wù),2012 年倫敦奧運會與中國隊合 作)。他曾在一些頂 級橄欖球隊[西部力量隊(Western Force)、赫爾FC 隊(Hull FC)與撒拉森人隊(Saracens)]及足球隊[布萊克本流浪者足球俱樂部(Blackburn Rovers)和加拉塔薩雷足球俱樂部(Galatasaray SK)]工作。他是High Performance Training for Sports 一書的合編者與主要撰寫人,并在國際范圍內(nèi)發(fā)表過關(guān)于高水平運動表現(xiàn)的管理與損傷康復(fù)的見解。他還在西澳大利亞州珀斯市的埃迪斯科文大學(xué)(Edith Cowan University)講授過力量與體能訓(xùn)練的研究生課程。目前,戴維是澳大利亞橄欖球聯(lián)賽大西部悉尼巨人隊(Greater Western Sydney Giants)的運動表現(xiàn)訓(xùn)練總監(jiān),現(xiàn)居住在澳大利亞悉尼市。
丹尼爾·萊文德(Daniel Lewindon)
2000 年畢業(yè)于英國諾丁漢大學(xué),并獲得理療理學(xué)(榮譽)學(xué)士學(xué)位。在力求成為運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的專家之前,他在英國國家衛(wèi)生局(National Health Service)工作了三年,獲得了很多理療方面的經(jīng)驗。2003 年,丹尼爾加入了北安普敦圣人橄欖球隊(Northampton Saints RFC),全職參與了這支高 級球隊的工作。2007 年,他在倫敦大學(xué)的瑪麗女王學(xué)院修完了運動醫(yī)學(xué)理學(xué)碩士學(xué)位課程。2011 年,他又在澳大利亞的埃迪斯科文大學(xué)修完了運動學(xué)(體能訓(xùn)練)碩士學(xué)位課程。2009 年,丹尼爾被英格蘭高 級橄欖球隊(England Senior Rugby Team)任命為理療師,目前全職為該隊工作。丹尼爾是High Performance Training for Sports 一書的合編者與主要撰寫人,基于此,他對下肢的軟組織損傷與康復(fù)產(chǎn)生了強烈的興趣并進(jìn)行了專門研究。在國際范圍內(nèi),丹尼爾發(fā)表過關(guān)于損傷的篩查、康復(fù)和預(yù)防策略的演講。丹尼爾現(xiàn)居住在英格蘭的馬基特哈伯勒(Market Harborough)。
汪敏加
北京體育大學(xué)運動康復(fù)博士、博士后,康復(fù)治療師;成都體育學(xué)院運動醫(yī)學(xué)與健康學(xué)院副教授、碩士研究生導(dǎo)師、運動康復(fù)系主任;中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會康復(fù)醫(yī)學(xué)教育專業(yè)委員會第 一屆青年委員會常務(wù)委 員,中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會物理治療專業(yè)委員會運動康復(fù)物理治療學(xué)組常 委,中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會運動健康科學(xué)分會青年委員;美國運動醫(yī)學(xué)會認(rèn)證生理學(xué)家(ACSM-EPC),世界物理治療師聯(lián)盟(WCPT)中國物理治療師資專業(yè)化認(rèn)證;美國運動醫(yī)學(xué)會- 中國運動醫(yī)學(xué)會私人教練認(rèn)證(ACSM-CASM CPT)授課導(dǎo)師,中國體育科學(xué)學(xué)會認(rèn)證運動處方師、體能訓(xùn)練師授課導(dǎo)師;主持、參與國家擊劍隊、射擊射箭隊等多支隊伍的多項科技服務(wù)項目;參編、參譯專業(yè)圖書10 本,主持、參與科研課題12 項,發(fā)表國際、國內(nèi)學(xué)術(shù)論文10 多篇;主要研究方向為女性康復(fù)與健康、運動損傷的預(yù)防與康復(fù),以及全民健身與運動處方。
楊斌
卡瑪效能運動科技創(chuàng)始人;卡瑪效能“有氧訓(xùn)練專家”認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)制定者,卡瑪效能精準(zhǔn)系列認(rèn)證課程[“精準(zhǔn)評估(Precision Assessment?)”“ 精準(zhǔn)訓(xùn)練(Precision Training?)”“精準(zhǔn)減脂(Precision Weight Loss?)”“精準(zhǔn)力量(Precision Strength?)”“精準(zhǔn)伸展(Precision Stretching?)”“精準(zhǔn)營養(yǎng)(Precision Nutrition?)”“精準(zhǔn)康復(fù)(Precision Rehabilitation?)”]創(chuàng)始人;精準(zhǔn)減脂管理軟件創(chuàng)始人;曾任美國運動醫(yī)學(xué)會(ACSM)、美國國家體能協(xié)會(NSCA)及國際運動科學(xué)協(xié)會(ISSA)中國區(qū)講師;國家體育總 局行業(yè)職業(yè)技能鑒定專家委員會專家,中 央電視臺體育頻道特邀運動健康專家,北京特警總隊體能顧問,貴陽市公安局警訓(xùn)部體能顧問;2003 年全國健美錦標(biāo)賽青年75 公斤級冠 軍;著有《家庭健身訓(xùn)練圖解》,譯有《精準(zhǔn)拉伸:疼痛消除和損傷預(yù)防的針對性練習(xí)》《整體拉伸:3 步提升全身柔韌性、靈活性和力量(全彩圖解第2 版)》《高強度訓(xùn)練的藝術(shù)》《熱身運動:優(yōu)化運動表現(xiàn)與延長運動生涯的熱身訓(xùn)練系統(tǒng)》《泡沫軸完全使用指南:提升表現(xiàn)與預(yù)防損傷的針對性練習(xí)》《拉伸致勝:基于柔韌性評估和運動表現(xiàn)提升的筋膜拉伸系統(tǒng)》《周期力量訓(xùn)練(第3 版)》等。
第 一部分 運動表現(xiàn)保障團(tuán)隊 1
第 1 章 重建:基于運動表現(xiàn)的傷后預(yù)案 3
第 2 章 體能訓(xùn)練在損傷預(yù)防和康復(fù)中的應(yīng)用 12
第3 章 心理學(xué)在損傷預(yù)防和康復(fù)中的應(yīng)用 23
第4 章 營養(yǎng)學(xué)在損傷預(yù)防和康復(fù)中的應(yīng)用 33
第二部分
運動能力 47
第5 章 醫(yī)學(xué)評估和賽前篩查 49
第6 章 損傷風(fēng)險分析流程 66
第7 章 動力鏈的評估和發(fā)展 83
第8 章 運動素質(zhì)評估 104
第9 章 跑步機制在預(yù)防損傷以及功能恢復(fù)中的應(yīng)用 118
第 10 章 落地機制在預(yù)防損傷以及功能恢復(fù)中的應(yīng)用 134
第 11 章 投擲生物力學(xué)在預(yù)防損傷以及功能恢復(fù)中的應(yīng)用 153
第 12 章 核心穩(wěn)定性在預(yù)防損傷以及功能恢復(fù)中的應(yīng)用 168
第 13 章 柔韌性在預(yù)防損傷以及功能恢復(fù)中的應(yīng)用 185
第三部分 損傷過程、預(yù)防和康復(fù) 197
第 14 章 肌肉損傷 199
第 15 章 肌腱損傷 219
第 16 章 骨損傷 233
第 17 章 疼痛與運動表現(xiàn) 245
第 18 章 重返賽場的決定 255
第四部分 運動員的損傷管理 265
第 19 章 運動員的頸部 267
第 20 章 運動員的肩部 281
第 21 章 運動員的肘關(guān)節(jié) 296
第 22 章 運動員的脊柱 313
第 23 章 運動員的髖關(guān)節(jié)和腹股溝 331
第 24 章 運動員的膝關(guān)節(jié) 347
第 25 章 運動員的脛骨 361
第 26 章 運動員的足踝 371
第五部分 運動員的訓(xùn)練管理 397
第 27 章 賽季前和賽季中的訓(xùn)練管理 399
第 28 章 訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)測 407
第 29 章 運動員恢復(fù)優(yōu)化 420
第30 章 環(huán)境壓力——高溫和高原 429
第六部分 特殊情況 441
第31 章 運動員的培養(yǎng) 443
第32 章 女性運動員 457
第33 章 運動員的旅行 464