每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，都避免不了選擇和決策，不同的行為、不同的選擇將決定不同的命運(yùn)。掌握理性決策的原理，懂得心理學(xué)對(duì)選擇行為的影響，將對(duì)提升選擇的質(zhì)量有很大的幫助。
本書從心理學(xué)角度出發(fā)，告訴人們?nèi)绾巫龀稣_選擇，而且是從生活、學(xué)習(xí)乃至人生方向中的各個(gè)方面入手，引導(dǎo)廣大讀者認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)如何理智抉擇，希望為有選擇障礙的人們提供提示和幫助。
生活中，你是否常有這樣的經(jīng)歷：面對(duì)兩種價(jià)格差不多的商品，不知道如何選擇；已經(jīng)付了錢的戶外活動(dòng)，就算天氣不佳也堅(jiān)持去參加；小提琴和鋼琴兩個(gè)興趣班，時(shí)間有限你只能選一個(gè)；買足球鞋時(shí)，你原本想買雙便宜的，最終卻因?yàn)閷?dǎo)購(gòu)的強(qiáng)力推銷買了貴的……
以上這些活動(dòng)，都涉及選擇的問(wèn)題。的確，人類的一切行為都是決策的結(jié)果，而人類決策受到很多因素的影響，其中最多的就是心理和情感因素，有人說(shuō)，情感是高明的詐騙犯，每一秒都在讓我們做出不可思議的行為。無(wú)論是日常購(gòu)物、請(qǐng)客吃飯、投資理財(cái)還是經(jīng)營(yíng)家庭和友情，心理學(xué)的影響力無(wú)所不在！
目前，關(guān)于決策心理學(xué)的研究日趨成為一個(gè)熱點(diǎn)。對(duì)于青少年朋友來(lái)說(shuō)，做好正確的選擇，對(duì)于人生方向的確定、當(dāng)下的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)、未來(lái)職業(yè)生涯的定位都有著舉足輕重的作用。
很多情況下，選擇和努力同樣重要，無(wú)論是成人還是青少年，都希望做出明智的抉擇，讓奮斗方向更精準(zhǔn)，不過(guò)，由于個(gè)人心理的認(rèn)知風(fēng)格、價(jià)值取向及風(fēng)險(xiǎn)偏好等各方面的不同，或者我們?cè)谌粘Ｉ钪畜w驗(yàn)到的喜悅、不安、憤怒、羨慕、忌妒、厭惡等情緒在必須做決策時(shí)突然出現(xiàn)，就會(huì)迫使我們做出違反合理計(jì)算或自相矛盾的結(jié)論。
然而，很多人在做決策時(shí)往往缺乏理性，常常意氣用事，且容易受到情緒、周圍人的影響，其實(shí)，要做出正確的抉擇，就必須要了解人們的行為背后的動(dòng)機(jī)，了解心理因素是如何影響人們的決策的。
也許一些朋友會(huì)問(wèn)，如何了解以及規(guī)避以上我們所說(shuō)的問(wèn)題對(duì)于理智抉擇的影響、又如何做出正確的選擇呢？是否需要有人給出指導(dǎo)呢？
本書就是為廣大選擇困難的朋友量身定制的一本書，幫助你們認(rèn)清自己的情緒，了解自己非理性決策的原因，并開拓和挑戰(zhàn)自己的思維，而且本書內(nèi)容新穎、案例豐富、論述清晰簡(jiǎn)潔，值得一讀！作者2020年11月
第一章 選擇與努力同樣重要，走好人生的每一步棋 001
積極籌劃，選擇更有價(jià)值的人生 002
有智慧的人，會(huì)明確選擇自己的目標(biāo) 007
不要盲目地模仿別人，而要選擇適合自己走的路 010
方向錯(cuò)了，再怎么努力也是徒勞 013
生活不只有茍且，還可以選擇詩(shī)和遠(yuǎn)方 015
人生要積極主動(dòng)，被動(dòng)選擇只能趨于平庸 019
第二章 肯定自我，努力修煉強(qiáng)有力的決策能力 023
肯定自我，看到自己的價(jià)值 024
相信自己，才能激發(fā)出自身的潛能 027
主動(dòng)去做一些事，盡早實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想 030
相信自己，你就能成功 034
深入地了解自己和誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己 037
第三章 左右兩難時(shí)，如何選擇讓自己不留遺憾 043
左右遲疑，只能白白讓機(jī)會(huì)溜走 044
堅(jiān)定不移地相信自己，做自己的英雄 046
眼光長(zhǎng)遠(yuǎn)，別只看眼前利益 050
缺憾無(wú)法改變，但可以改變自己的心態(tài) 052
選擇前深思熟慮，才能避免人生的冤枉路 055
做選擇，就必然有舍棄 058
第四章 兼聽則明，學(xué)點(diǎn)溝通心理學(xué)讓你的決策更合理 063
三思而后行，凡事都給自己留有余地 064
無(wú)論如何，不要傷害他人尊嚴(yán) 067
抹得開面子，才能打得開局面 070
有警覺戒備心，小心小人傷害 074
不要對(duì)他人的隱私抱有強(qiáng)烈的好奇心 078
左右逢源，不要參與任何權(quán)力之爭(zhēng) 081
第五章 堅(jiān)持你的抉擇，別因一些外在因素動(dòng)搖你的內(nèi)心 087
信念堅(jiān)定，才能堅(jiān)定前進(jìn)的方向 088
能以堅(jiān)強(qiáng)的心戰(zhàn)勝厄運(yùn)，整個(gè)世界都會(huì)因此而變得絢爛無(wú)比 091
堅(jiān)持自己的選擇，才能為自己贏得最大限度的發(fā)展 095
既然選擇，就要勇敢前行 098
勇敢地嘗試你自己所做的選擇，并堅(jiān)持到底 102
只管努力，糾結(jié)過(guò)去和未來(lái)都沒(méi)有意義 104
第六章 接受選擇的結(jié)果，選擇后就無(wú)怨無(wú)悔 109
對(duì)人生而言，最高的境界是無(wú)怨無(wú)悔 110
人生是在不斷犯錯(cuò)和試錯(cuò)的過(guò)程中逐漸成長(zhǎng)起來(lái)的 114
哭過(guò)之后，就要重新進(jìn)發(fā) 117
別害怕犯錯(cuò)，錯(cuò)誤是進(jìn)步的階梯 121
人生成敗得失，用從容的心態(tài)面對(duì) 125
生活需要熱情，哪怕結(jié)果很糟糕 128
第七章 突破情緒的桎梏，保持理性方能做出最佳抉擇 133
情緒管理是做好正確人生選擇的第一步 134
消解心中的悶氣，要化悶氣于無(wú)形 136
別太敏感，煩惱真的是自己尋來(lái)的 140
卸下壓力，化解心中的壞情緒 143
事事隨喜，快樂(lè)就是生活常態(tài) 149
沖動(dòng)是魔鬼，不要隨意發(fā)脾氣 153
第八章 選擇你的態(tài)度，獲得良性人際關(guān)系 157
懂得給他人留有余地，是為自己的將來(lái)多留條路 158
想要他人信任自己，先要學(xué)會(huì)信任他人 161
心平氣和，不要為自己樹敵 164
維系友情，聰明的人懂得維護(hù)朋友資源 167
學(xué)會(huì)拒絕，別來(lái)者不拒 170
第九章 避開這些決策的誤區(qū)，防止錯(cuò)誤的抉擇 175
人心不足蛇吞象，要努力成為欲望的主人 176
過(guò)度思考，只會(huì)讓你內(nèi)心焦慮 178
一定要有自己的原則，并在原則范圍內(nèi)調(diào)整自我 181
愛慕虛榮，很容易迷失本心 184
找準(zhǔn)目標(biāo)，選擇和努力一樣重要 189
要積極主動(dòng)地調(diào)整自身，讓自己與時(shí)俱進(jìn) 192
第十章 選擇什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生 197
正向思維，始終給自己積極正面的心理暗示 198
樂(lè)觀與自信，邁過(guò)人生重重困難 201
內(nèi)心平和，人生最忌浮躁 204
心向陽(yáng)光，人生就會(huì)多幾分希望 207
積極樂(lè)觀，人生就不會(huì)絕望 210
懷著寬容的心態(tài)，人生就會(huì)變得更加理性和從容 212
參考文獻(xiàn) 215
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