10-18歲青春叛逆期,父母引導(dǎo)女孩的溝通細(xì)節(jié)(圖解版)
青春期的女孩,身體發(fā)育迅速,心理激蕩不安,容易叛逆、和家長(zhǎng)較勁、厭學(xué),難溝通、難引導(dǎo)。
本書是一部“女孩青春期教育全書”,全面指導(dǎo)家長(zhǎng)當(dāng)好青春期女孩的良師益友:培養(yǎng)女孩陽(yáng)光性格,提高女孩人際交往能力,巧妙處理女孩早戀問(wèn)題,疏導(dǎo)女孩的抑郁、自卑、悲觀、浮躁等消極情緒,培養(yǎng)女孩自控、自立、勤奮、謙虛的良好品質(zhì),教女孩懂得如何愛(ài)護(hù)自己、保護(hù)自己,主動(dòng)遠(yuǎn)離各種不良誘惑……全面、正確地引導(dǎo)父母幫助女兒順利度過(guò)人生這一關(guān)鍵時(shí)期。
青春歲月如鮮花般美麗,如鉆石般珍貴。然而,青春期的女孩有花一樣的嬌美,也有無(wú)所不在的叛逆之心。于是,父母迷茫了,該如何引導(dǎo)青春期的女孩呢?
曾經(jīng)活潑開(kāi)朗的女孩,現(xiàn)在變得多愁善感;曾經(jīng)乖巧聽(tīng)話的女孩,現(xiàn)在變得叛逆;曾經(jīng)與男同學(xué)扎堆兒的女孩,現(xiàn)在卻談戀愛(ài)了……面對(duì)青春期女孩的變化,父母感到手足無(wú)措,他們很想成為女孩人生路上的引路者,卻不知從何處著手。
女孩進(jìn)入青春期,身體慢慢出現(xiàn)變化,她們臉上長(zhǎng)出了“痘痘”,“好朋友”開(kāi)始光顧……許多女孩開(kāi)始陷入困惑。西方心理學(xué)家將青春期看作是女孩發(fā)展的危險(xiǎn)期。女孩到了青春期,身心發(fā)展充滿著各種矛盾,她們的兒童心理模式被打破,而成人心理模式又尚未完全建立。
青春期是一個(gè)兒童走向成人的過(guò)渡期,意味著女孩將離開(kāi)父母、家庭的監(jiān)護(hù),擺脫對(duì)成年人的依賴,成為獨(dú)立的個(gè)體,是心理斷乳的關(guān)鍵時(shí)期。在這一時(shí)期,女孩的精神生活充滿矛盾和沖突,處在一種十分不穩(wěn)定、不平衡的狀態(tài),經(jīng)常會(huì)被情緒困擾。青春期處在竭力擺脫童年時(shí)期的幼稚狀態(tài),是向成熟社會(huì)化的快速發(fā)展、過(guò)渡的時(shí)期。在這一時(shí)期里,女孩的意志、個(gè)性、能力、品質(zhì)等人格因素得到充分發(fā)展,其發(fā)展結(jié)構(gòu)對(duì)女孩未來(lái)的學(xué)業(yè)、事業(yè)、婚姻、家庭等方面能夠造成重大影響。
青春期不但是女孩身體發(fā)生重大變化的時(shí)期,更是女孩學(xué)習(xí)能力的快速提高期。這一時(shí)期,女孩的記憶力超強(qiáng),她們總是將注意力集中在自己感興趣的事情上,并且十分專注。假如父母可以引導(dǎo)女孩將學(xué)習(xí)當(dāng)作興趣,那么青春期女孩的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)迅速提高。
在青春期,父母應(yīng)該以什么樣的方式對(duì)待女孩呢?教育專家認(rèn)為,堵不如疏,管不如愛(ài),教育不如引導(dǎo)。假如父母不能正確對(duì)待女孩這種獨(dú)立性的需求,她的逆反情緒及行為就會(huì)慢慢演變成逆反性格,影響其未來(lái)的生活。作為青春期女孩的父母,應(yīng)尊重和保護(hù)女孩的獨(dú)立性,理解和寬容女孩的過(guò)失,傾聽(tīng)女孩渴望自由的心理傾向,支持女孩的愿望和理想,鼓勵(lì)女孩做自己喜歡的事情,引導(dǎo)女孩的自主性、獨(dú)立性朝著健康的方向發(fā)展,使青春危險(xiǎn)期轉(zhuǎn)為安全期。
本書是一本關(guān)于如何引導(dǎo)青春期叛逆女孩的書,分別從心理、身體、性格、溝通、人生觀、價(jià)值觀等方面闡述青春期女孩的各種問(wèn)題,并給予了心理指導(dǎo)。文中所選取的都是青春期叛逆女孩的生活案例及父母的擔(dān)憂與煩惱,以“分析案例—教育、心理雙管齊下—心理指導(dǎo)”三步為策略,致力于為各位父母出謀劃策,從而有效地引導(dǎo)青春期女孩的健康成長(zhǎng)!
編著者
2020年10月
第 1 章 進(jìn)入青春叛逆期,別讓女孩對(duì)你關(guān)上心門 001
“為什么我總那么悲觀” 引導(dǎo)女孩擺脫消極情緒 003
“我現(xiàn)在不想跟你說(shuō)話” 引導(dǎo)女孩擺脫抑郁心理 006
“我總是感覺(jué)身心都很累” 幫助女孩緩解青春期壓力 010
“我對(duì)他有莫名的好感” 引導(dǎo)女孩輕松度過(guò)異性眷念期 013
“我討厭成績(jī)大排隊(duì)” 幫助女孩宣泄學(xué)習(xí)上的壓力 017
第 2 章 了解青春叛逆期的特點(diǎn),引導(dǎo)女孩塑造陽(yáng)光性格 021
“我不再是小女孩了” 渴望獨(dú)立的女孩 023
“我控制不住自己” 情緒多變的女孩 027
“我總是不能被理解” 孤獨(dú)的女孩 030
“跟他人比我很不起眼兒” 自卑的女孩 034
“我就是很討厭她” 嫉妒的女孩 037
第 3 章 解析青春叛逆期的行為,引導(dǎo)女孩的叛逆和桀驁不馴 043
“我也有說(shuō)話的權(quán)利” 如何應(yīng)對(duì)與女孩的爭(zhēng)辯 045
“偷看日記是不法行為” 如何謹(jǐn)慎對(duì)待女孩的隱私 049
“我不想聽(tīng)” 如何應(yīng)對(duì)女孩的對(duì)抗情緒 053
“我討厭老師” 如何應(yīng)對(duì)女孩仇視老師的心理 057
“我討厭你管著我” 如何管教處于青春期的女孩 061
第 4 章 掌握青春叛逆期的教育要點(diǎn),選用恰當(dāng)?shù)姆椒ú缓团⑤^勁兒 067
推動(dòng)孩子自立 不要對(duì)女孩溺愛(ài) 069
青春期遇上更年期 如何幫助女孩走出心理怪圈 073
叛逆女遇上嘮叨媽 避免對(duì)女孩過(guò)度說(shuō)教 077
針尖對(duì)麥芒 如何化解與女孩之間的矛盾 080
親子關(guān)系緊張 如何升溫與女孩的關(guān)系 085
第 5 章 看透青春叛逆期的早戀心理,為女孩建立正確的戀愛(ài)觀 091
“我對(duì)異性朋友有莫名的好感” 對(duì)女孩做好早戀的預(yù)防工作 093
“我喜歡他,但他不喜歡我” 引導(dǎo)女孩走出寂寞單戀 096
“我的心思不在學(xué)習(xí)上了” 別讓早戀影響女孩的學(xué)習(xí) 099
“我失戀了,我很心痛” 幫助女孩走出失戀陰影 102
“他向我表白了,我該怎么辦” 指導(dǎo)女孩正確應(yīng)對(duì)異性的追求 106
“我對(duì)英俊的男老師有莫名的好感” 引導(dǎo)女孩正確看待對(duì)老師的崇拜 109
第 6 章 解開(kāi)青春叛逆期對(duì)性的困惑,引導(dǎo)女孩樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí) 113
別讓女孩從不良渠道了解性 青春期性教育的方法 115
性的問(wèn)題如何對(duì)女兒說(shuō)出口 對(duì)女孩進(jìn)行性教育的方法 119
性行為對(duì)少女的危害 如何對(duì)女孩進(jìn)行避孕知識(shí)的教育 124
別讓月經(jīng)問(wèn)題困擾孩子 陪伴女孩度過(guò)第一次初潮 126
別讓懵懵懂懂的性感覺(jué)害了孩子 如何面對(duì)女孩的自慰行為 130
第 7 章 擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴,引導(dǎo)女孩不要沉溺于網(wǎng)絡(luò) 135
“我喜歡玩電腦” 女孩為什么喜歡虛擬網(wǎng)絡(luò) 137
“我每天都想跟他聊天” 如何應(yīng)對(duì)女孩沉溺于網(wǎng)絡(luò)聊天 140
“我喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲” 如何幫助沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲中的女孩 143
“我只有上網(wǎng)才會(huì)激情澎湃” 如何引導(dǎo)女孩將精力轉(zhuǎn)向別處 146
“我很孤獨(dú)” 引導(dǎo)女孩走出一個(gè)人的網(wǎng)絡(luò)世界 150
第 8 章 克服人性的弱點(diǎn),培養(yǎng)女孩的責(zé)任心和自信心 153
“我很自卑” 賦予女孩自信心 155
“這不是我的錯(cuò)” 讓女孩勇于承擔(dān)責(zé)任 159
“我堅(jiān)持不了” 培養(yǎng)女孩的意志力 162
“不會(huì)洗衣服” 讓女孩做些力所能及的家務(wù) 166
“我需要你替我做主” 培養(yǎng)女孩自主的意識(shí) 169
第 9 章 青春叛逆期的溝通方式:與叛逆心很強(qiáng)的女孩的溝通技巧 173
“我是女孩子” 與女孩子溝通,應(yīng)多夸獎(jiǎng) 175
“我需要被理解” 溝通從傾聽(tīng)女孩的心聲開(kāi)始 179
“不要總說(shuō)為了我好” 給女孩與自己平等溝通的語(yǔ)境 183
“你真正了解我嗎” 與女孩溝通之前先要了解她 187
“你就只關(guān)心我的學(xué)習(xí)嗎” 鼓勵(lì)和微笑才是最佳的溝通方式 190
第 10 章 青春叛逆期學(xué)習(xí)引導(dǎo):要培養(yǎng)女孩良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 195
怎么提高學(xué)習(xí)效果 幫女孩制訂高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 197
老師講的孩子印象不深 幫助女孩做好課前預(yù)習(xí) 201
孩子對(duì)某一科特著迷 治療女孩偏科的小“偏方” 204
為什么她的理科學(xué)不好 增強(qiáng)女孩對(duì)理科的“免疫力” 207
女孩的學(xué)習(xí)越盯越差 女孩厭學(xué),父母有妙招 210
參考文獻(xiàn) 214