本書著眼于對健康和疾病的理性認(rèn)識,健康意識的建立和健康的保持,疾病的預(yù)防,疾病輕重和預(yù)后的辨別,輕微病癥的簡單治療方法等;強調(diào)對健康問題的重視,積極地參與強身健體、預(yù)防疾病的各種有益活動比學(xué)習(xí)一些治療疾病的方法更為重要;另外,切實、可用、夠用是本書追求的特點。
汪欣,四川中醫(yī)藥高等?茖W(xué)校教授、第二屆教學(xué)名師、終身榮譽教授,四川中醫(yī)藥文化傳承與研究中心顧問,首屆綿陽市中醫(yī)健康教育巡講專家組組長。成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)本科畢業(yè),原西南師范大學(xué)基礎(chǔ)心理學(xué)專業(yè)心理咨詢與心理治療研究方向研究生課程班畢業(yè)。
曾任世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會中醫(yī)心理學(xué)專業(yè)委員會常務(wù)委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會會員,四川省中等專業(yè)學(xué)校教師高級職務(wù)評審委員會委員、醫(yī)學(xué)專家組組長,四川省中醫(yī)藥學(xué)會理事、中醫(yī)基礎(chǔ)理論專委會副主任委員,四川省音樂家協(xié)會會員,綿陽市心理學(xué)會副會長,綿陽愛樂合唱團(tuán)副團(tuán)長。
1976年開始從事中醫(yī)學(xué)教學(xué)、科研、臨床、管理工作至退休,在學(xué)校中醫(yī)學(xué)院主要教授中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、方劑學(xué)、溫病學(xué)等課程。專業(yè)研究方向:心身健康問題、中醫(yī)藥健康知識宣傳普及。
2014年退休后在綿陽、成都、廣安、遂寧、上海等地的工、農(nóng)、商、學(xué)、軍、政各領(lǐng)域人群中開展“汪欣百場免費健康公益講座”活動,以“中醫(yī)的健康觀與保健”為題,通過編書籍、寫歌曲、上電視、做演講、送書籍、送自制健康知識宣傳書簽等活動宣傳和普及健康知識。
中醫(yī)的健康觀
懂點中醫(yī)有什么好處?
中醫(yī)認(rèn)為什么叫健康?
健康與季節(jié)有關(guān)嗎?
健康與住的地方有關(guān)嗎?
健康與飲食有關(guān)嗎?
健康與心情有關(guān)嗎?
中醫(yī)的基本知識
陰陽是指的什么?
五行與健康有關(guān)嗎?
人體的臟腑、經(jīng)絡(luò)是怎么回事?
中醫(yī)關(guān)于人體體質(zhì)的理論有哪些特點?
為什么說“一脈不和,周身不安”?
我們能學(xué)到一些簡單的看病方法嗎?
常用的病癥判別方法有哪些?
外感六淫后有哪些特征表現(xiàn)?
肝和膽的常見病癥有哪些?
心與小腸的常見病癥有哪些?
脾與胃的常見病癥有哪些?
肺與大腸的常見病癥有哪些?
腎與膀胱的常見病癥有哪些?
人的“精、神、氣、血、津液”是怎么回事?
男人和女人在不同年齡階段身體的變化有什么不同嗎?
小兒的身體發(fā)育有什么特點?
女性應(yīng)該關(guān)心的健康問題是什么?
老人為什么叫老人?
中醫(yī)的預(yù)防觀
中醫(yī)為什么要強調(diào)“一身正氣”呢?
人太安逸了也要生病嗎?
怎么利用農(nóng)村的有利條件維護(hù)健康?
什么叫“虛邪賊風(fēng),避之有時”?
什么是“精神內(nèi)守,病安從來”?
中醫(yī)養(yǎng)生的要點是什么?
簡單的中醫(yī)藥治療與保健知識
什么是中醫(yī)的“八法”?
中醫(yī)的治則是什么?
中醫(yī)方劑的組成原則是什么?
中醫(yī)有名的補益基礎(chǔ)方劑有哪些?
怎樣運用陰陽平衡的法則?
飲食的陰陽平衡要注意什么?
簡單方便的“自我全身保健按摩”方法有哪些?
自我按摩最常用的穴位有哪些?
走路是最簡單有效的運動養(yǎng)生方法嗎?
中醫(yī)的房事養(yǎng)生保健原則是什么?
家庭常用中成藥有哪些?
認(rèn)識應(yīng)該去醫(yī)院治療的病癥
非普通感冒的發(fā)熱應(yīng)怎么處理?
老年人常見的急癥有哪些?
哪些病癥是需要馬上看急診的?
一般急癥的急診流程是怎樣的?
哪些疾病去中醫(yī)院看看比較好?