《婚姻共情心理學(xué)》作者詹姆斯·L.克雷頓是全球知名的沖突管理與親密關(guān)系領(lǐng)域?qū)＜�、暢銷(xiāo)書(shū)作家。在書(shū)中，他以認(rèn)知科學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的*研究成果為依據(jù)，描述了我們應(yīng)該如何用感性的頭腦來(lái)更好地理解愛(ài)侶，創(chuàng)造和諧的兩性關(guān)系。本書(shū)幫助伴侶們擺脫對(duì)選擇你或我的方式的恐懼，并試著展開(kāi)另一種方式我們的方式來(lái)甜蜜共處。《婚姻共情心理學(xué)》切中當(dāng)下離婚率不斷攀升的社會(huì)熱點(diǎn)，給出了非常實(shí)用的辦法來(lái)解決情侶、夫妻之間因情感現(xiàn)實(shí)不同而導(dǎo)致的矛盾沖突，是對(duì)所有成年人都十分有益的自助類(lèi)書(shū)籍。書(shū)中思路清晰、結(jié)構(gòu)順暢、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔、故事生動(dòng)、可讀性強(qiáng)，相信將成為一本兩性情感類(lèi)暢銷(xiāo)書(shū)、解決婚姻情感問(wèn)題的指南書(shū)、廣大心理學(xué)愛(ài)好者及咨詢師的參考書(shū)。
推薦1：接地氣的案例，復(fù)原吵架現(xiàn)場(chǎng)。
這不就是我倆的日常？豐富生動(dòng)的伴侶矛盾案例，層層剖析分歧背后的根源，如雙方不同的家庭迷思、個(gè)性差異、童年創(chuàng)傷、經(jīng)歷文化等，找出病根再對(duì)癥下藥。
推薦2：11條伴侶相處指南，立竿見(jiàn)影。
心理學(xué)小白，傻傻看不懂理論？書(shū)中有根據(jù)*發(fā)展心理學(xué)成果凝萃而成的11條操作原則，幫你和伴侶學(xué)會(huì)尊重雙方的情感現(xiàn)實(shí)、積極傾聽(tīng)、自我對(duì)話、重構(gòu)人生故事等，避免矛盾的發(fā)生與激化。
推薦3：拿來(lái)即用的技巧，改變從當(dāng)下開(kāi)始。
指南有了，無(wú)從下手？書(shū)中還有豐富的圖表卡片模板、備忘清單，手把手教你從當(dāng)下開(kāi)始改善與伴侶的親密關(guān)系，如怎樣表述我信息、換框練習(xí)、便利貼、空椅子方法等。
推薦4：方法與理論兼?zhèn)�，適合更多人閱讀。
心理學(xué)好有趣！想更深一步？書(shū)中不光教你如何解決與伴侶的價(jià)值觀沖突、負(fù)責(zé)任溝通等具體的方法，更有滿滿的心理學(xué)知識(shí)干貨，如情感現(xiàn)實(shí)的成因、自證預(yù)言現(xiàn)象、我信息與你信息的異同等，幫你知其所以然。
在差異中尋找到幸福和美滿
詹姆斯·L．克雷頓博士多年來(lái)一直致力于幫助夫妻和情侶高效溝通，化解矛盾沖突，教授給他們建立健康、幸福的情感關(guān)系的有效辦法。他發(fā)現(xiàn)，很多夫妻在剛步入婚姻的時(shí)候都認(rèn)為，他們應(yīng)該喜歡同樣的事情，以同樣的方式去看待他人、看待世界。但人們總不可避免地會(huì)遇到產(chǎn)生分歧的時(shí)候，而發(fā)現(xiàn)別人跟我們觀念看法不一，做出的決策也不一致，是很令人難過(guò)的。雖然這種時(shí)候，人們的情感關(guān)系已經(jīng)岌岌可危了，但克雷頓卻認(rèn)為，這也是鞏固關(guān)系的好時(shí)機(jī)。
在本書(shū)中，克雷頓用認(rèn)知科學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的研究成果，告訴我們每個(gè)人是怎樣用頭腦創(chuàng)造了情感現(xiàn)實(shí)。然后，他還提供了明確有效的方法用于改善我們的觀念和行為。這讓夫妻雙方都不再恐懼害怕，不再糾結(jié)于選擇你的還是我的思想和行為方式，而是致力于創(chuàng)造我們的方式去看待世界。
正如克雷頓所指出的，這種求同存異而不求完全統(tǒng)一的方式，為夫妻的長(zhǎng)期幸福、美滿奠定了基礎(chǔ)，讓他們能夠一直攜手同行。
詹姆斯·L.克雷頓博士，國(guó)際知名沖突解決咨詢師和人際溝通培訓(xùn)師，擁有五十余年的合作解決問(wèn)題領(lǐng)域的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，曾教授過(guò)許多關(guān)于解決伴侶矛盾方法的課程，并在大中小學(xué)、《財(cái)富》世界500強(qiáng)企業(yè)和政府機(jī)構(gòu)等開(kāi)設(shè)溝通培訓(xùn)、提供沖突調(diào)解指導(dǎo)，幫助過(guò)許多身患重病、憂心忡忡、無(wú)法好好生活的人。
克雷頓曾與人合著《相愛(ài)的伴侶如何吵架》《痊愈》等暢銷(xiāo)書(shū)，并參與過(guò)百余個(gè)廣播及電視節(jié)目的錄制。克雷頓與妻子麥琪·克雷頓結(jié)婚已超過(guò)五十年，目前居住在美國(guó)夏威夷州。
部分我們?yōu)楹螘?huì)吵架
第1章誰(shuí)是對(duì)的//003
第2章理解感受//014
第3章創(chuàng)造現(xiàn)實(shí)//025
第4章差異為師//031
第二部分伴侶溝通的技巧
第5章回應(yīng)能力//045
第6章負(fù)責(zé)任溝通//057
第7章積極傾聽(tīng)//067
第8章避免矛盾升級(jí)//087
第9章合作解決問(wèn)題//095
第三部分共情工具箱：方法
第10章價(jià)值觀沖突//109
第11章重新?lián)Q框//116
第12章重新建構(gòu)人生故事//129
第13章自我對(duì)話//142
第14章誰(shuí)是內(nèi)心發(fā)言人//156
第15章存在差異的價(jià)值//174
結(jié)語(yǔ)//181
附錄當(dāng)你需要幫助時(shí)//187
致謝詞//196
書(shū)單推薦
