自序
時間的腳步從不停歇，分分秒秒從書角筆端滑落。
二十年來，我作為一個潛心聆聽者，陪伴著數(shù)以千計的人走過成長路上的沼澤與溝壑。
心理發(fā)展越接近成熟，積累的成長問題就越凸顯，也就越容易出現(xiàn)心理和行為問題。
回顧與分析多年來進行心理輔導的數(shù)千案例，發(fā)現(xiàn)在青春期階段出現(xiàn)問題的孩子當中，自幼屬于乖順類型的占有相當高的比例，也就是通常所說的好孩子乖孩子，反而更容易在成長中出現(xiàn)問題。
乖孩子的一般特點是敏感度高，情感豐富，很在意別人的看法和情緒反應，很少違拗父母和老師，凡事盡可能讓別人滿意，因為不愿意被批評而盡力不犯錯誤。如果是聰明、能力強的乖孩子，很容易成為家人的驕傲、老師的依仗和小小學生領袖。如果學習成績、才藝、管理能力等方面均差強人意，而又和順聽話，則很少會受到關注，甚至被嚴重忽略。
無論是哪一種情況，乖順的孩子因為長久的自我抑制，遲早都會出現(xiàn)或大或小的心理或行為問題。發(fā)展狀態(tài)好的乖孩子容易在青春期自我意識迅速覺醒，在發(fā)展的過程中，受到自我意愿與外界因素互相矛盾的沖擊，會出現(xiàn)很多自身難以解決的疑惑和矛盾，如果乏于應對會直接影響學業(yè)，甚至影響身心健康。而乖孩子往往依賴性強，自主能力差，離不開父母的指導與幫助，缺少必要的鍛煉和考驗，相對來說常常在小學階段就會出現(xiàn)一些情緒和行為問題，但是大多問題因為對他人不會造成影響而被忽略，也因此得不到充分的關注和及時的幫助與引導，到了青春期很可能會出現(xiàn)嚴重的心理障礙或者行為偏差。
現(xiàn)代生活中，人們越來越重視科學的健康觀念，其中心理健康更是健康的核心和靈魂。它不但影響著一個人的身體健康水平，還決定著人們對瞬息萬變的社會環(huán)境的適應能力。對任何人而言，無論是學習還是工作，漫長的人生歲月中，良好的心理狀態(tài)都是生活美滿幸福的重要前提和有力保障。幫助孩子們營造健康的心理世界，是家長和老師不可推卸的責任。要完成這使命一樣的引導任務并非易事，需要系統(tǒng)掌握科學的教育理念，了解孩子心理發(fā)展的一般規(guī)律，運用正確的教育方法；更需要一顆切實關愛孩子們成長的真心，一雙善于發(fā)現(xiàn)問題的眼睛和一對能夠聽到異常聲音的耳朵。同樣的，成年人幫助自己完成內心的療愈，也是擁有更美好人生的開端。
本書是我多年從事心理健康教育工作的傾心之作，我在豐富的案例儲備中，選取了16個比較典型的通過壓抑和改變自我來獲得他人認同的案例，敘寫為療愈故事講述給讀者。同時，也給家庭教育和學校教育提出很多有價值的建議，以期促進家長和教師的反思與改變。只有家校共同努力，才能限度地預防孩子們出現(xiàn)嚴重的心理問題，幫助孩子們實現(xiàn)健康成長和順利發(fā)展。
學校的個別心理輔導不同于心理咨詢和心理治療，后者是針對孩子們的成長問題和適應問題進行工作，既嚴格遵循心理助人者的職業(yè)道德和工作原則，又有很強的引導性和主動干預特點，其重要目標之一是預防障礙性問題的出現(xiàn)。同時心理教師還要作為出現(xiàn)障礙性問題的孩子可以運用的外部資源，配合其接受心理治療和醫(yī)學治療，幫助和支持他們積極勇敢地面對自己的心理疾病，攜手為患有心理疾病的孩子恢復身心健康而不懈努力。本書中的案例故事，將來源于長期實踐的、理論與實際相結合的咨詢心理學的基本技術和心理輔導的重要策略溶解到字里行間，可以為普教系統(tǒng)工作的心理教師提供借鑒和啟發(fā)。
陪伴孩子成長并非易事，既需要持之以恒的信心、百折不撓的耐心，還需要善于觀察和思考的慧心。成長之路無人可以替代，無論是父母還是老師，都無法牽著孩子們的手把他們安全地帶過充滿風險的成長之路，這條路必須由他們親自去走。但這個過程中家長和老師并非束手無策，更不能冷眼旁觀。家長和老師要了解孩子的特點，要給不同的孩子創(chuàng)設適宜的成長環(huán)境，要提供經驗和建議，更要適時要求、評價和指引，同時告訴孩子們聽取和接受建議與否，一直是由他們自己決定的，做出選擇是他們自己的責任。無論在家庭還是在校園，一方面要讓孩子們借由挫折獲得勇敢堅強，一方面要避免可以避免的苦痛深傷。
前車之鑒，后事之師，預防的意義非同凡響。
而如果我們在成長的過程中遇到了問題卻沒有得到及時的校正與幫助，也不要放棄自己，因為自愈是一種更強大的治愈力。不要妄自菲薄，不要消極生活，要正視自己的問題，探尋問題的根源，不管是自我調節(jié)，還是借助外力，我們總能治愈自己。
書中提供了一些參考建議，希望我們共同努力，幫助那個曾受傷害還沒痊愈的自己。