本書由長期工作在臨床、教學、科研一線的學者聯(lián)手編纂，從行為的生物心理社會角度出發(fā)，整合了行為與健康重要理論和前沿知識。針對時下社會熱點及與健康密切相關的人類行為，內容涵蓋了進食、運動、睡眠、性、社交、應激、成癮、暴力、自殺等重要行為，分析了家庭支持、工作環(huán)境、學校教育、社區(qū)服務、文化引導、經濟發(fā)展、政治決策等關鍵因素對個人行為的影響。內容包括行為與健康概述、進食行為、睡眠行為、社交行為、性行為、成癮行為與健康，以及自殺、暴力行為的干預、行為矯治與調適等。深入簡出，用通俗易懂的文字闡釋了快節(jié)奏生活下衍生的熱門問題如失眠、減重、網絡成癮、自傷自殺、暴力等。以大學生為對象是基于大學生素質高、容易接受也容易身體力行，而且通過大學生上引導其父母長輩，下教育其子女，左影響其同齡人，右?guī)椭�社會人群，希望一代一代潛移默化影響，提高對行為的認識水平，理清各種行為與健康的關系，識別積極和負面的行為，了解如何改善不良生活方式、糾正致病行為模式，獲得切實可行的建立健康行為的方法，從而讓社會形成一個健康的行為準則與模式，促進社會、家庭、個體行為健康有序。