好的狙*手必須瞄準目標再扣動扳機,同樣地,希望成功的人也必須有明確的目標和方向才能讓夢想實現(xiàn)。做好人生規(guī)劃,是哈佛人成功的主要秘訣之一。哈佛的教育專家經(jīng)常會這樣教導(dǎo)學(xué)生:幾十年人生如曇花一現(xiàn)般短暫,流逝的生命已無法挽回,我們能做的就是從現(xiàn)在開始,把握航標!我們應(yīng)讓生命燃燒,不要讓生命等待。隨便地等待下一個漂流,是一種對年華的無謂的浪費。在現(xiàn)實的挑戰(zhàn)面前,我們應(yīng)該冷靜地分析形勢,清醒地認識自己。翻開本書,借鑒哈佛理論,做好人生規(guī)劃,啟航精彩人生。
走進百年名校哈佛 品味成功者的故事預(yù)約明天的精彩
百年哈佛教你心靈規(guī)劃、時間規(guī)劃、成功規(guī)劃、幸福規(guī)劃
借鑒哈佛理論 立足經(jīng)典案例
完成人生規(guī)劃啟航精彩人生
哈佛智慧點亮一生
哈佛大學(xué),被譽為美國乃至全世界高等教育的鼻祖。1636年創(chuàng)立至今,已有300多年的歷史,哈佛學(xué)子一直以出類拔萃、成就斐然而著稱于世,其中不僅包括美國的7任總統(tǒng),還包括全世界各行各業(yè)的精英級統(tǒng)領(lǐng)人物。
受過哈佛教育的人,有20%在美國的500家的公司中擔(dān)任要職,有近30%在世界各地各大公司擔(dān)任董事長、首席執(zhí)行官。
哈佛為什么會成功?除了它以不拘一格的招生形式吸納來自世界各地的優(yōu)秀人才,除了哈佛教師們不落俗套的教育方式,還因為哈佛人經(jīng)過一代又一代的萃取、歸納形成的優(yōu)秀的哈佛理念。這些被打上哈佛烙印的箴言,成了人們競相追捧的金科玉律。
哈佛成功學(xué)哈佛教育理論哈佛美學(xué)哈佛經(jīng)濟論……一個又一個承載了哈佛理論精華的成果以系列的形式面世,越來越多的人開始追逐哈佛、學(xué)習(xí)哈佛、研究哈佛。
人們從哈佛看到了成功的希望,從哈佛人身上悟到了生命的意義,從哈佛理論中發(fā)現(xiàn)了一條又一條通向輝煌的捷徑。隨著成功者越來越多,人們發(fā)現(xiàn)在成功之前,在步向成功的過程中,有一個重要的因素不容忽視,這一因素叫作規(guī)劃。
好的狙擊手必須瞄準目標再扣動扳機,同樣,希望成功的人也必須有明確的目標和方向才能讓夢想實現(xiàn)。你必須為自己規(guī)劃一個清晰的目標,規(guī)劃一條可行的路線,規(guī)劃一個讓別人很快記住并認可的形象,這樣你才能迅速地嶄露頭角。
我們有權(quán)利選擇自己的人生。這不是不切實際、不自量力,而是一種有目的、有方向的決定。要想達到這樣的一種自我實現(xiàn),就需要一個有效的、切合實際的規(guī)劃,這就是我們的人生行動地圖。人生的成功在于自我規(guī)劃,在于始終有緊迫感、使命感、責(zé)任感、自豪感,這對于每一個人來說都是全新的重大課題。
人生規(guī)劃就是指對自己形成一個清晰的認識后,利用自身所有的資源,制定一個可操作又切合實際的目標,從而對自己的未來進行有效的管理,使自己避免盲目消耗,終實現(xiàn)自己目標的規(guī)劃與實施過程。
做好人生規(guī)劃,是哈佛人成功的主要秘訣。每一個受過哈佛教育的人,都會為自己設(shè)立宏偉的人生目標,實現(xiàn)這個目標需要以日常無數(shù)個小目標的實現(xiàn)作為積累。設(shè)立眾多目標并努力實現(xiàn)的過程,就是他們對人生的規(guī)劃。當然,他們在規(guī)劃人生時,還會考慮到許多不確定的因素,因此設(shè)立每一個目標都必須保證它的可行性,不能脫離實際。
哈佛的教育專家經(jīng)常會這樣教導(dǎo)學(xué)員:幾十年人生如曇花一現(xiàn)般短暫,流逝的生命已無法挽回,我們能做的就是從現(xiàn)在開始,把握航標!我們應(yīng)讓生命燃燒,不要讓生命等待。隨便地等待下一個漂流,是一種對年華的無謂的浪費。在現(xiàn)實的挑戰(zhàn)面前,我們應(yīng)該冷靜地分析形勢,清醒地認識自己。
如果你渴望成功,那就勇敢地設(shè)計自己的前程,勇敢地追求自己想要的成功吧!現(xiàn)在就拿出紙筆,繪制一張生命的藍圖。你也許是20歲,也許已經(jīng)30歲出頭,這都不算晚,關(guān)鍵是你在看到本書的這一刻起就意識到規(guī)劃人生的重要性并且開始行動。10年之后的你是什么樣子?20年后的你又是什么樣子?你需要讓10年后的自己審視現(xiàn)在的自己,究竟是在清醒勤奮地打拼著,還是庸庸碌碌稀里糊涂地混日子?
對那些從來都沒有規(guī)劃人生的人來說,歲月的流逝只意味著年齡的增長,平庸的他們只能日復(fù)一日地重復(fù)自己,就像磨坊里蒙著眼睛原地轉(zhuǎn)圈的驢。如果希望把自己鍛煉成一匹充滿活力的駿馬,那么就跟著那些哈佛大學(xué)的成功人士一起,認認真真地為自己的人生設(shè)計一張科學(xué)的圖紙,然后認真施工吧!
穆臣剛,吉林大學(xué)碩士,青年學(xué)者,心靈專家,對哲學(xué)、歷史學(xué)、心理學(xué)研究均有所建樹。著有《沉與靜的人生修行課》《生活如此無奈,你要足夠淡定》、《西點軍校男子漢訓(xùn)練課》等書。
目錄
LESSON 1 個性規(guī)劃:了解自己,才能更好地規(guī)劃人生
了解內(nèi)心,從自我認知開始/002
從旁觀者的視角體察自我/004
接受自己的不完美/007
學(xué)會欣賞自我,進而重塑自我/010
找到適合自己的那條路/012
樹立一個積極的自我心像/015
從腦海里刪掉我做不到/018
自己的命運要自己主宰/020
LESSON 2 心靈規(guī)劃:強大的內(nèi)心,讓你更加完善
將別人的批評看成稱贊/024
改變不了事情,但你可以改變自己的
心情/026
正視失敗,才能變得更優(yōu)秀/029
坦然接受世界的不公平/031
學(xué)會在平凡中尋找精彩/034
自信是一切成功的起點/036
調(diào)適心理,在適應(yīng)中成長/039
不想處于弱勢,就要學(xué)會示弱/042
LESSON 3 思想規(guī)劃:拆掉思維的墻,人生更精彩
突破常規(guī)才能創(chuàng)造奇跡/046
敢于冒險,不斷提升自己/048
不為自己設(shè)限,激活全部潛能/051
探索真理,不迷信權(quán)威/053
創(chuàng)新讓你引領(lǐng)未來 /056
及時發(fā)現(xiàn)錯誤,并改正錯誤/059
使計劃趕得上變化/061
講究原則,也要靈活變通/063
LESSON 4 情商規(guī)劃:掌控了情緒,便掌握了命運
走出智商局限,讓情商改變生活/068
后悔,不如著手彌補/070
抱怨只會讓生活更加糟糕/073
戰(zhàn)勝恐懼心理,你就是強者/075
走出焦慮,學(xué)會自我沉淀/078
擔(dān)憂和煩惱不過是庸人自擾/081
別讓他人的舌頭左右你/083
不要成為情緒的奴隸/086
LESSON 5 人格規(guī)劃:良好的素質(zhì)是成功的保障
改變性格就可以改變命運/090
養(yǎng)成好習(xí)慣,改掉壞習(xí)慣/092
做人要帶一份憨,一份癡/095
珍惜并利用好自己的話語權(quán)/097
學(xué)會贊美/099
會吃虧是睿智,能吃虧是境界/102
小處讓人,大處才能得人/104
妥協(xié)也是一種智慧/107
LESSON 6 魅力規(guī)劃:包裝自己,展示你的氣質(zhì)和風(fēng)度
以德報怨,是風(fēng)度的體現(xiàn)/112
提升親和力,做可愛的有能力者/114
坦誠才會相知,擴大開放區(qū)域/117
自我開放,自由主動地交際/119
做一個有責(zé)任心的人/122
給人留下良好的印象/125
以謙卑的姿態(tài)出現(xiàn)在人們面前/127
保持一點神秘感/130
LESSON 7 理想規(guī)劃: 用正確的目標指引一生的方向
有正確的預(yù)見等于成功了一半/134
理想不豐滿,現(xiàn)實就骨感/136
明確目標,不拋棄不放棄/139
思想有多遠,就能走多遠/141
做好短、中、長期目標規(guī)劃/144
發(fā)揮自我優(yōu)勢,規(guī)避自我缺陷/147
不要有太高的欲望和期待/149
再好的想法也需要行動來檢驗/152
LESSON 8 時間規(guī)劃:用有限的時間完成更多的事
端正自己對待時間的態(tài)度/156
專注于有效的工作/158
消滅拖延這個時間竊賊/161
精確地計算時間,合理地統(tǒng)籌時間/164
善于利用零碎時間/166
不要忽視守時的重要性/169
明確重要與緊急中的優(yōu)先原則/172
多抽些時間陪伴家人/175
LESSON 9 健康規(guī)劃:身心健康才有奮斗的資本
會休息才能更好地工作/180
亞健康正奪走越來越多的幸福/182
你的健身卡過期了嗎?/184
科學(xué)安排飲食,會吃才健康 /186
充實自己的心靈花園/188
用溫情的方式善待壓力/191
別總羨慕別人,做好你自己/194
復(fù)雜即煩惱,簡單做人好/196
LESSON 10 幸福規(guī)劃:理解幸福,才能邂逅幸福
擁有幸福感,才能樂享人生/202
感恩別人,幸福的是你自己/204
舍棄一棵樹木,你會得到一片森林/207
別把幸福想得太遙遠,它就在當下/209
快樂,越分享越茂盛/212
失敗總是短暫的,成功終究要來/215
勤奮成就幸福人生/217
LESSON 11 成功規(guī)劃:成功是一點一滴積累而來的
永遠不要停止學(xué)習(xí)/222
細節(jié)決定成敗/224
不為失敗找借口,只為成功找方法/227
專注,才能進步/230
善于抓住機會并創(chuàng)造機會/232
一步一個腳印,將夢想照進現(xiàn)實/235
巧織人脈網(wǎng),網(wǎng)住成功/238