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擁抱悲傷:伴你走過喪親的艱難時刻

 擁抱悲傷:伴你走過喪親的艱難時刻

定  價:59 元

        

  • 作者:[美]梅根·迪瓦恩(Megan Devine)、張雯 譯
  • 出版時間:2021/8/1
  • ISBN:9787111685692
  • 出 版 社:機(jī)械工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:B845.9 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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作者為我們提供了一種深刻的新方法,既可以體驗(yàn)悲傷,也可以幫助那些經(jīng)歷過悲劇的人。她以深刻的洞察力寫出了關(guān)于痛失、愛和治愈的真相。關(guān)于應(yīng)對悲傷,她反對一般做法(消除悲傷,回歸正常的幸福生活),帶領(lǐng)我們走向一片中間地帶,在那里我們能夠與悲傷共處,而不是試圖克服它。
在本書中,你會獲得如下問題的答案:
為什么善意的建議、治療和精神智慧會讓悲傷的人更難過?
如何管理壓力,改善睡眠,減少焦慮,而不是試圖修復(fù)傷痛?
如何幫助你愛的人?

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