本叢書(shū)將藥食同源、生津益氣的單味藥與食物合理搭配，為廣大讀者提供全面的中醫(yī)養(yǎng)生與健康飲食指導(dǎo)。該叢書(shū)特色是醫(yī)理來(lái)源于中醫(yī)古籍，做法來(lái)自于專家指導(dǎo)，既權(quán)威又安全，即高效又易操作，加之精美配圖，彩色印刷，可令廣大讀者讀之愉悅，用之有益，以此增強(qiáng)身心健康。