不管你現(xiàn)在的狀況是什么樣的,只要你想改變,本書就一定會(huì)對(duì)你有所幫助。它會(huì)幫助你重新認(rèn)識(shí)自我,探尋你內(nèi)心的真實(shí)需求,并幫助你滿足內(nèi)心的需求;它會(huì)讓你更加清楚自己的目標(biāo)和理想,并教會(huì)你如何去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想;它會(huì)讓你熱愛自己,讓你變得更自信;教會(huì)你怎樣從生理和精神上讓自己更健康;怎樣挖掘自己的潛能,提高自己的競爭力;怎樣塑造自己的人格魅力,擴(kuò)大自己的影響力;怎樣增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力,適應(yīng)社會(huì)的生存法則;怎樣建立良好的人際關(guān)系,達(dá)到合作雙贏;怎樣學(xué)會(huì)控制自己的情緒,保持平和的心境;怎樣不斷進(jìn)行自我成長,努力達(dá)到更高境界。
本書提供了很多實(shí)用的方法和技巧,只要你抽出一些時(shí)間進(jìn)行書中的練習(xí),你的生活就會(huì)變得不一樣,你會(huì)明顯地感覺到生活的變化,你會(huì)為這樣的變化而歡欣鼓舞,一個(gè)自信且充滿激情的你,必然會(huì)擁有更加美好的明天。
你每天都很忙嗎?你是不是覺得自己在忙碌中忽略了什么呢?難道你沒有感覺到嗎,為了工作,你是不是忽略了你的身體?為了滿足他人的愿望,你是不是忽略了自己內(nèi)心的渴求?你知道自己最想要的是什么嗎?你是不是經(jīng)常做一些自己并不想做但卻不得不做的事?你為什么總也實(shí)現(xiàn)不了自己的夢(mèng)想?要知道,你所忽略的就是人世間獨(dú)一無二的自己。要想改變這種狀況,你需要進(jìn)行改變,重新定義自我。
如果你已經(jīng)意識(shí)到了這些,那么一切都還為時(shí)未晚,發(fā)現(xiàn)自我為重新定義自我提供了可能,而誠以待己便是它們之間永恒的橋梁。也許你已經(jīng)習(xí)慣了對(duì)自己的忽略,但這種生活并不是你真正想要的,而且你完全有能力改變它。你可以從現(xiàn)在開始對(duì)自己重新重視起來,你必須確定你確實(shí)想達(dá)到成就自我這個(gè)目標(biāo)。
你每天都很忙嗎?你是
不是覺得自己在忙碌中忽略
了什么呢?難道你沒有感覺
到嗎,為了工作,你是不是
忽略了你的身體?為了滿足
他人的愿望,你是不是忽略
了自己內(nèi)心的渴求?你知道
自己最想要的是什么嗎?你
是不是經(jīng)常做一些自己并不
想做但卻不得不做的事?你
為什么總也實(shí)現(xiàn)不了自己的
夢(mèng)想?要知道,你所忽略的
就是人世間獨(dú)一無二的自己
。要想改變這種狀況,你需
要進(jìn)行改變,重新定義自我
。
重新定義自我意味著發(fā)
現(xiàn)自我,坦誠地與自己交流
,傾聽自己內(nèi)心的聲音。從
內(nèi)心中微妙的、易被忽略的
心聲中探尋自己喜歡什么,
厭惡什么;需要什么,不要
什么;相信什么,憂慮什么
;什么讓你快樂,什么使你
難過;如何看待事物,如何
理解世界。重新定義自我是
一種對(duì)自身的了解,是關(guān)注
激情與憂慮、幻想與理想、
需要與欲望的意識(shí)。
如果你已經(jīng)意識(shí)到了這
些方面,那么一切都還為時(shí)
未晚,發(fā)現(xiàn)自我為重新定義
自我提供了可能,而誠以待
己便是它們之間永恒的橋梁
。也許你已經(jīng)習(xí)慣了對(duì)自己
的忽略,但這種生活并不是
你真正想要的,而且你完全
有能力改變它。你可以從現(xiàn)
在開始對(duì)自己重新重視起來
,你必須確定你確實(shí)想達(dá)到
成就自我這個(gè)目標(biāo)。
世界**潛能大師安東
尼·羅賓曾經(jīng)這樣說:“有什
么樣的目標(biāo),就有什么樣的
人生。”確實(shí)是這樣。當(dāng)你
給自己定下目標(biāo)之后,目標(biāo)
就會(huì)在兩個(gè)方面起作用:它
是你生活的方向,也是對(duì)你
人生的鞭策。目標(biāo)給了你一
個(gè)看得著的射擊靶。隨著你
努力實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),你自己
就會(huì)產(chǎn)生成就感和幸福感,
從而更加努力。
不管你現(xiàn)在的狀況是什
么樣的,只要你想改變,本
書就一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
它會(huì)幫助你重新認(rèn)識(shí)自我,
探尋你的真正需要;會(huì)幫助
你探尋你內(nèi)心的真實(shí)需求,
并幫助你滿足內(nèi)心的需求;
它會(huì)讓你更加清楚自己的目
標(biāo)和理想,并教會(huì)你如何去
實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想;它
會(huì)讓你熱愛自己,讓你變得
更自信;教會(huì)你怎樣從生理
和精神上讓自己更健康;怎
樣挖掘自己的潛能,提高自
己的競爭力;怎樣塑造自己
的人格魅力,擴(kuò)大自己的影
響力;怎樣增強(qiáng)自己的適應(yīng)
能力,適應(yīng)社會(huì)的生存法則
;怎樣建立良好的人際關(guān)系
,達(dá)到合作雙贏;怎樣學(xué)會(huì)
控制自己的情緒,保持平和
的心境;怎樣不斷進(jìn)行自我
更新,努力達(dá)到更高境界。
本書提供了很多實(shí)用的
方法和技巧,通過這些簡便
易行的方法和技巧,你可以
認(rèn)清自我,逐步改進(jìn),以達(dá)
到自己理想的生活狀態(tài)。只
要你抽出一些時(shí)間進(jìn)行書中
的練習(xí),你的生活就會(huì)變得
不一樣,你會(huì)明顯地感覺到
生活的變化,你會(huì)為這樣的
變化而歡欣鼓舞,一個(gè)自信
且充滿激情的你,必然會(huì)擁
有更加美好的明天。
第一章 我們無法選擇出生,但可以定義屬于自己的人生
從重新探索自我開始
有效認(rèn)識(shí)自我的工具——人生重心原則圖表
完成你的人生重心原則圖表
關(guān)注你的目標(biāo)和成就
反思自我,獲得新生
確立自己的價(jià)值觀
通過訓(xùn)練成就自我
第二章 定位:你對(duì)自己的定位決定你的未來
積極主動(dòng),個(gè)人愿景原則
完成你的人生重心原則圖表
尋找你的天賦
你的理想生活是什么樣的
沒有實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想是什么
首先明確你的目標(biāo)
激情有助于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
第三章 意志力:創(chuàng)建持久行為習(xí)慣,成為你想成為的人
要事第一,自我管理原則
完成你的人生重心原則圖表
詢問自己為什么停滯不前
專注的力量
規(guī)劃和利用自己的時(shí)間
有效使用積極肯定
適時(shí)進(jìn)行自我激勵(lì)
保持旺盛的斗志和決心
第四章 自信力:掌握面對(duì)未知的力量
自我信任,熱愛自己的原則
完成你的人生重心原則圖表
無條件地?zé)釔勰阕约?br> 關(guān)注自己的感受
傾聽自己,接受自己
發(fā)掘心底的自信
學(xué)會(huì)對(duì)他人說“不”,對(duì)自己說“是”
第五章 自控力:主宰自我,拿回人生主導(dǎo)權(quán)
保持自我身心健康的原則
完成你的人生重心原則圖表
面對(duì)壓力該怎么辦
回顧你的生活方式
別讓自己太累
尋找你的平衡生活
別讓生活混亂
第六章 學(xué)習(xí)力:成為一個(gè)有價(jià)值的知識(shí)變現(xiàn)者
開發(fā)潛能,提高競爭力的原則
完成你的人生重心原則圖表
了解你的能力與智力
重視直覺的重要作用
練就敏銳的洞察力
提升自己的學(xué)習(xí)力
第七章 影響力:精進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)力,在組織中成就卓越
塑造自我,擴(kuò)大影響力的原則
以終為始,自我領(lǐng)導(dǎo)的原則
完成你的人生重心原則圖表
你對(duì)他人具有影響力嗎
讓你的人格更具魅力
美德是個(gè)人魅力的靈魂
感召力來自親和力
第八章 適應(yīng)力:讓自己與世界的美好相遇
順勢(shì)而動(dòng),適應(yīng)社會(huì)的生存法則
完成你的人生重心原則圖表
增強(qiáng)你的適應(yīng)力
同化外物和順應(yīng)環(huán)境
通過學(xué)習(xí)來增強(qiáng)適應(yīng)力
學(xué)會(huì)正確面對(duì)挫折
適應(yīng)成長,接受全新自我
第九章 交際力:打造屬于自己的核心圈
雙贏思維,人際關(guān)系的原則
完成你的人生重心原則圖表
不可不知的波紋效應(yīng)
人際交往的6種模式
做到利己且利人
做一個(gè)有意識(shí)的傾聽者
第十章 成長力:撬動(dòng)指數(shù)式成長,用自己的步伐丈量時(shí)代
磨煉自己,自我更新的原則
完成你的人生重心原則圖表
適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)
努力提高精神境界
強(qiáng)化自我教育
歷練你的人際能力
幫助他人成長